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我说的是，如果我们期待爱的经验，我们必须把这些负面的情绪舍弃掉。
如果我们时时刻刻将它们紧抓不放，等于是把自己关入情绪的囚笼里，而这会阻碍我们去爱。
这些年来，不只帮助我从那破裂的情绪创伤中复原，还使我从后来的许多困苦时期中，很快地重拾信心。
我还记得我父亲在医院中去世的那天，他到了癌症晚期，非常痛楚，那天是我这一生最痛苦的日子，我不愿意他死去，却也不要他再受苦。
那一刻我恍然明白，爱，有时候指的就是舍弃，所以，我放走了我父亲，因为我爱他。
〃
那天稍晚，年轻人坐在房里，再次阅读当天的笔记。
回忆却如潮水般涌向他。
他的父母在他六岁的时候就分开了，而他自己的感情关系，多年来，也是破裂的居多。
他突然明白，遇到中国老人之前，他有一种矛盾的情绪，既害怕孤独一人，又对承诺一段关系充满恐惧。
他不能再这样下去了，不能再带着过去的痛苦活在今天。
现在正是让这些痛苦和恐惧过去的时候，他要重新过未来的每一天。
可是怎么做呢？他回头看看和普契亚博士会面的笔记，他找到一个方法可以抚平过去和那些负面的潜意识信仰，那就是〃郑重的陈述〃！
突然间，就像个奇迹，一句〃郑重的陈述〃闪过他的脑海：
〃今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响力了。
今天就是我新生命的开始！
〃
他把这〃郑重的陈述〃写在笔记后面，就在他和伦秋太太谈话所作的笔记之后。
爱的第六个秘密
如果你爱某样东西，让它自由。
当它回到你身边，那它就是你的；否则，它就不是你的。
即使是在一个稳定的爱的关系中，人们也需要彼此的空间。
如果我们要学会去爱，我们首先需要学会的是宽恕，并且，舍弃过去所有的伤害和委屈。
爱，就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。
〃今天，我要让所有的恐惧离我而去，过去对我已经没有任何影响的力量了。
今天就是我新生命的开始！
〃
《人生六部书》
沟通的力量
〃多数人最大的问题不是不能爱，而是不能表达、沟通他们的爱。
如果我们期望爱的经验、如果我们想创造爱的关系，我们必须愿意去沟通我们的感觉。
这也是我的大问题，所以，对我来说，最重要的爱的秘密，就是。
〃
年轻人正坐在克里斯·培玛先生的对面。
塔玛先生题单上的第
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