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二、净化烦恼习气。
一个人的大小烦恼之多，如同恒河沙数，若没有修行则绝对无法对治。
习气亦然，所谓〃江山易改，本性难移〃，欲净化这些习气，唯有修行才是最根本的办法。
当你烦恼的时候，该怎么对治？诵经、拜佛、观想佛陀的慈容，或者高声念佛，借助佛的慈悲力来化除你的烦恼。
当你拜佛时，专心一意，头虽然低下去，心灵却因此而升华。
当你拜佛而获得法喜时，无明烦恼也因此而消失净尽。
一个不懂得修行的人，当烦恼生起，无法自抑，因此大发脾气，与人争执，非但烦恼不能消除，反而旧恨未去，又添新愁。
在《普门品》中，佛陀告诉无尽意菩萨说：〃若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声，皆得解脱。
〃修行可以获得很多益处。
三、蒙受三宝加护。
一个修行的人，眼睛不乱看，耳朵不乱听，嘴巴不乱说，心里不乱想，身体不乱做坏事。
当身口意三业清净时，即使三宝慈光不加被，本身亦会清净。
何况做各种功德，修各种善行，人间天上都赞美了，三宝岂能不加护持呢？所谓〃得道者昌〃，一个善良的人尚能获天降祥瑞，何况一个修行的人？
佛陀在菩提树下修行时曾感猿猴献果。
唐朝善导大师一心念佛，非力竭不休，虽寒冰亦须念至流汗，以表至诚。
后来善导大师每念〃阿弥陀佛〃一声，则有一道光明从其口出，念十声百声，光明也是一样，旁人皆能见到。
在《观世音菩萨普门品》中，佛陀说，若有执持观世音菩萨名号的人，无论在什么大火之中也不会恐怖火的燃烧，这是由于菩萨的威德神力的缘故。
又说，如果面临伤害或杀害的时候，称观世音菩萨的名号，那个刀或杖就会一段一段地折坏，既不能打又不能杀。
这些都是说，一个人只要有修行，随时都能获得三宝的加护。
第55节：精神修持的好处（2）
四、常得人天尊敬。
一个有修行的人，他的举止安详、语言慈和、富于慈悲心，无论到哪里，都会受到尊敬。
佛住世时，大弟子须菩提在岩中宴坐，入定在空三昧的禅思中，那很深的功行感动了护法诸天。
很多的天人出现在空中，散着天花，一朵朵色彩缤纷，都飘落在须菩提面前，并且合掌赞叹道：〃尊者！
在世间上做人，有高远的名闻，有众多的财宝，并不让人觉得尊贵。
即使那些国王、富豪，他们一样终日给烦恼欲望所囚。
尊者！
世间上真正尊贵的是如你这样的大修行者，你的威德之光照彻了天宫。
伟大的须菩提，请接受我们天花的供养，我们向你顶礼，表示我们的敬意！
〃
五、可以明心见性。
古时磨镜，若不经过一番琢磨，则镜子的亮光就显现不出来。
越是上等的艺术品，所需的琢磨工夫越多。
人类亦然。
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