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一、慢工可以养艺。
〃慢工出细活〃，精雕细琢就是要靠慢工慢慢来。
扬州有位女子，花了一生60年的时间，用头发绣了一尊观世音。
我曾亲见澎湖一位小姐，花了50年岁月照顾两位病人。
看起来她们的成就有限，实际上她们的生命都已经永垂不朽了。
二、慢步可以养生。
现代医学证明，慢步可以养生。
长跑、快跑，适合运动员在竞技场上大显身手，真正的养生要靠慢跑。
我们看到，老虎虽然凶猛，只能三扑；乌龟慢爬，却可以从早到晚持续不停。
天空的云朵快速聚拢，消散也快；潺潺的小溪可以细水长流，终年不干涸。
三、慢言可以养量。
有的人拙于言辞，平时总是沉默寡言；有的人好发议论，喜欢高谈阔论。
〃一言以兴邦，一言以丧邦〃，好发表高论的人，不善克制自己，很多话不经思考脱口而言，一旦惹出麻烦，才悔不当初。
其实，这是个有声的时代，不能不发言，不能不表达，但噪音、杂音为人所不喜，所以发言要有所节制，尤其要讲究内容。
假如能慎言，不但能表现自己的涵养，而且增加语言的分量。
对于好言者来说，沉默是金，慎言养量，不能不思之。
四、慢活可以养寿。
现代人工作忙碌，生活节奏快，由于紧张压力造成许多现代文明病。
应该把生活步调放慢一些，吃饭不要狼吞虎咽，开车不要超速，讲话不要像机关枪，不要有太多的赶场，不要完全为别人而忙，有时也要为自己而活。
思维反应不要太快，何妨迟钝、笨拙一点；每事不一定都要跟人竞赛，也不必每日加班。
经年累月不休假，即使机器也会有磨损；现代人要想长葆身心健康，慢活不失为养生之道。
佛光菜根谭
有些事不能等待，必须马上着手去做，
只要能将等待的时间改成创造，则腐朽也可以转成神奇。
生活琐事中的慧思
小小金刚，能坏须弥；
小小星火，能够燎原；
小小细菌，会伤身体；
小小忏悔，能破大恶。
第33节：化妆
化 妆
有人问化妆师什么样的人才算会化妆。
化妆师说：〃化妆的最高境界就是自然，让人看起来好像没有化过妆一样；次一级的化妆是把人突显出来，引人注意；拙劣的化妆是一站出来就被发现化了很浓的妆，为了掩盖其缺点或年龄……三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。
〃
一束花，加一点丝带彩纸，表现送花者的情意；餐厅内，加一些鲜花音乐，增进用餐者的适意。
现在社会上的商品普遍都讲究包装。
关于人的颜面头饰、一身上下，更要靠化妆来美化了。
至于言语举止要靠涵养来修正。
我认为化妆的种类有四种：
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