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第17章 帕金森综合征是怎么引起该怎么调养(第4页)

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-效果:有镇静止痛、通经活络的作用,对于帕金森患者的手部震颤可能有一定的缓解效果。

3.足三里穴:

-位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

-按摩方法:用拇指或中指按压,每次按摩5分钟左右。

-效果:可调节脾胃功能,增强身体免疫力,对改善帕金森患者的体质有一定作用。

二、艾灸穴位

1.关元穴:

-位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

-艾灸方法:将艾条点燃后,在灸离穴位2到3厘米处进行温和灸,每次灸15到20分钟。

-效果:有培元固本、补益下焦的功效,可能对帕金森患者的身体虚弱、腰膝酸软等症状有一定改善作用。

2.肾俞穴:

-位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

-艾灸方法:用关元穴艾灸方法。

-效果:可补肾助阳,强腰利水,对帕金森患者的腰膝无力等症状可能有缓解作用。

三、针灸穴位

1.风池穴:

-位置:在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

-针灸方法:由专业针灸师进行针刺,一般留针20到30分钟。

-效果:可平肝熄风,对于帕金森患者的震颤、头晕等症状可能有一定的治疗作用。

2.太冲穴:

-位置:在足背,第1、2跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中。

-针灸方法:同风池穴针灸方法。

-效果:有平肝泄热、舒肝养血的作用,对帕金森患者的情绪烦躁、易怒等症状可能有改善作用。

需要强调的是,按摩、艾灸和针灸应在专业医生的指导下进行,其效果因个体差异而异,且不能替代正规的药物治疗和康复训练。

帕金森综合征患者适合以下运动:

一、散步

1.好处:简单易行,对关节压力较小。

可以提高心肺功能,促进血液循环,有助于缓解肌肉僵硬和改善平衡能力。

2.注意事项:选择平坦、安全的道路,穿着舒适的鞋子。

根据自身情况逐渐增加散步的时间和距离,避免过度疲劳。

可以携带拐杖或助行器以增加稳定性。

二、太极拳

1.好处:动作缓慢、柔和,注重身体的平衡和协调。

可以帮助患者放松身心,增强肌肉力量,提高身体的柔韧性和平衡能力。

2.注意事项:在专业教练的指导下进行练习,避免错误的动作加重病情。

根据自身情况调整动作的幅度和难度。

三、瑜伽

1.好处:通过各种体式和呼吸练习,可以帮助患者放松肌肉,增强身体的柔韧性和平衡能力。

同时,瑜伽还可以缓解压力和焦虑,改善心理状态。

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