天才一秒记住【如春小说网】地址:https://www.ruc1.com
1.胡萝卜洗净,切成丝;鸡蛋打散备用。
2.锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
3.锅中再加入少许食用油,放入葱花爆香,加入胡萝卜丝翻炒至变软。
4.倒入炒好的鸡蛋,加入适量盐,翻炒均匀即可。
功效:胡萝卜富含胡萝卜素等营养物质,对身体有很好的抗氧化作用;鸡蛋富含优质蛋白质。
此菜营养丰富,有助于提高肺癌患者的免疫力。
三、鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼1条、豆腐100克、姜片、葱段、盐、料酒、食用油适量。
做法:
1.鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净;豆腐切成小块。
2.锅中倒入适量食用油,油热后放入鲫鱼,煎至两面金黄。
3.加入姜片、葱段、料酒,倒入适量清水,大火煮开后转小火煮至鱼汤变白。
4.加入豆腐块,继续煮5-10分钟,加入适量盐调味即可。
功效:鲫鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有健脾利湿、和中开胃的作用;豆腐富含蛋白质和钙。
此汤味道鲜美,营养丰富,适合肺癌患者食用。
四、菠菜瘦肉粥
材料:菠菜50克、瘦肉50克、大米50糖、盐、食用油适量。
做法:
1.菠菜洗净,焯水后切成小段;瘦肉洗净,切成末;大米洗净。
2.锅中倒入适量食用油,油热后放入肉末煸炒至变色。
3.加入大米和适量清水,大火煮开后转小火煮至米粒开花。
4.加入菠菜段,继续煮至粥黏稠,加入适量盐调味即可。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
功效:菠菜富含维生素和矿物质,有补血止血、通肠导便的作用;瘦肉富含优质蛋白质。
此粥营养丰富,易于消化吸收,适合肺癌患者食用。
五、银耳百合羹
材料:银耳20克、百合30克、冰糖适量。
做法:
1.银耳用温水泡发,去除根部杂质,撕成小朵;百合洗净。
2.将银耳和百合放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至银耳软烂。
3.加入冰糖,搅拌至融化即可。
功效:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用;百合有润肺止咳、清心安神的功效。
此羹口感爽滑,适合肺癌患者食用,有助于缓解咳嗽等症状。
以下是一些适合肺癌患者的果蔬汁:
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!