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第54章 动脉粥样硬化是怎么引起的该怎么调养(第4页)

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-山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。

现代研究发现,山楂中的黄酮类物质等有效成分可以降低血脂,扩张血管,有助于改善动脉粥样硬化。

患者可以直接食用山楂,也可以用山楂干泡水饮用。

丹参

-丹参能够活血祛瘀、通经止痛、清心除烦。

它主要是通过改善血液循环,抑制血小板聚集,降低血液黏稠度来发挥对动脉粥样硬化的改善作用。

在中医方剂中,丹参常与其他药材配伍使用,如丹参、三七等组合。

银杏叶

-银杏叶提取物含有黄酮类和萜类等成分,具有抗氧化、扩张血管、改善微循环的作用。

可以改善动脉粥样硬化引起的脑部和外周血管供血不足的症状。

市面上有银杏叶片等制剂,但使用时要注意剂量和可能的不良反应。

绞股蓝

-绞股蓝有消炎解毒、止咳祛痰的功效,同时还能调节血脂。

其含有的皂苷成分可以降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平,升高高密度脂蛋白胆固醇,对动脉粥样硬化的防治有一定作用。

对于动脉粥样硬化患者,按摩以下穴位可能会有一定的辅助改善作用:

内关穴

-位置:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

-按摩效果:内关穴是心包经上的重要穴位,按摩这个穴位有宁心安神、理气止痛的作用。

可以调节心包经气血,改善心脏功能,缓解动脉粥样硬化引起的心悸、胸闷等症状。

同时,能够促进血液循环,在一定程度上减轻血管的压力。

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足三里穴

-位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

-按摩效果:足三里是保健要穴,按摩此穴可以调节脾胃功能。

脾胃功能良好有助于运化水谷精微,减少血脂的生成,改善脂质代谢。

并且能增强机体免疫力,促进血液循环,对动脉粥样硬化的预防和改善也有一定的帮助。

丰隆穴

-位置:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。

-按摩效果:丰隆穴是化痰要穴,对于体内痰湿较重(血脂高可视为一种痰湿表现)的患者有很好的调节作用。

按摩丰隆穴能够帮助降低血脂,改善动脉粥样硬化患者的脂质代谢异常情况。

三阴交穴

-位置:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

-按摩效果:三阴交穴为肝、脾、肾三条阴经的交会穴。

按摩此穴可以调节三阴经气血,肝肾脾功能的平衡有助于维持正常的血液成分和血液循环。

对于改善血脂、血糖等代谢紊乱,缓解动脉粥样硬化的发展有积极意义。

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