如春小说网

第41章 腹泻是怎么引起的该怎么调养(第2页)

天才一秒记住【如春小说网】地址:https://www.ruc1.com

2.穴位按摩:可以按摩足三里、天枢、中脘等穴位,调节胃肠功能,缓解腹泻症状。

3.心理治疗:如果腹泻是由精神因素引起的,可进行心理治疗,如放松训练、认知行为疗法等。

需要注意的是,腹泻的治疗应根据病情的严重程度和病因进行选择。

如果腹泻症状严重,或伴有发热、呕吐、腹痛等症状,应及时就医,以免延误病情。

以下是一些适合腹泻患者的食谱:

一、胡萝卜汤

材料:胡萝卜适量。

做法:将胡萝卜洗净,切成小块,加水煮烂后,去渣取汁。

功效:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分,且有健脾和胃的作用,其煮出的汤汁可吸附肠道中的细菌和毒素,有止泻效果。

二、苹果泥

材料:苹果一个。

做法:将苹果洗净,去皮去核,切成小块后用勺子碾压成泥状。

功效:苹果含有丰富的果胶,能吸附肠道内的水分,使大便成形,有助于缓解腹泻。

三、山药粥

材料:山药适量、大米适量。

做法:山药洗净去皮,切成小块。

大米洗净后与山药一起加水煮成粥。

功效:山药具有健脾益胃的功效,可增强脾胃功能,缓解腹泻。

四、焦米糊

材料:大米适量。

做法:将大米洗净,晾干后在锅中炒至焦黄,然后加水煮成米糊。

功效:焦米糊有吸附肠道毒素和止泻的作用。

五、糯米红枣粥

材料:糯米、红枣适量。

做法:糯米和红枣洗净后一起加水煮成粥。

功效:糯米有健脾暖胃的作用,红枣可补中益气,对于脾胃虚弱引起的腹泻有一定的调理作用。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

腹泻时可以按摩以下穴位:

一、天枢穴

位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

按摩方法:用食指和中指的指腹按压天枢穴,力度适中,每次按摩1-2分钟。

功效:天枢穴是大肠之募穴,能调理肠胃、理气行滞,对腹泻、腹痛等有较好的缓解作用。

二、足三里穴

位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

按摩方法:用拇指指腹按压足三里穴,可适当用力,使穴位产生酸、麻、胀、痛的感觉,每次按摩2-3分钟。

功效:足三里是强壮保健要穴,有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用,可改善胃肠功能,对腹泻有一定的治疗效果。

三、中脘穴

位置:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

按摩方法:用手掌心按揉中脘穴,顺时针方向和逆时针方向各揉按1-2分钟。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)



新书推荐

超级巨龙进化九界神帝美漫之最强生物初唐大农枭禁忌的缠绵千古第一圣贤狂徒张三:那个敲锤的,你完了林河签到六十年,从傀儡皇帝变天帝墨少请不要自作多情替嫁马甲妻:神秘老公是首富变身萌主播:大神,站住!妻子的选择拳坛巨星从发糖开始拯救艾泽拉斯将军娇宠小花娘坊间猎奇手记从巫师世界开始至尊人生病弱大佬靠我走上人生巅峰妃不从夫:休掉妖孽王爷狩妻狂魔:世子妃,乖一点!我在长安等你一拳猎人重生之悠然幸福穿到年代当姑奶奶