天才一秒记住【如春小说网】地址：https://www.ruc1.com
做法：鲫鱼处理干净，豆腐切块。
锅中倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒，再加入适量清水，大火煮开后转小火煮至鱼汤变白，加入豆腐继续煮几分钟，加盐调味。
功效：鲫鱼营养丰富，豆腐富含蛋白质，此汤有健脾利湿、和中开胃的作用，适合胃溃疡患者。
五、菠菜瘦肉汤
材料：菠菜、瘦肉、姜片、盐。
做法：瘦肉切片，菠菜洗净切段。
锅中加水，放入姜片和瘦肉片煮开，撇去浮沫，再加入菠菜煮至变软，加盐调味。
功效：菠菜富含维生素和铁，瘦肉富含蛋白质，此汤可补充营养，增强体质。
胃溃疡患者可以吃以下一些水果：
一、香蕉
香蕉富含果胶，能保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
同时，香蕉质地柔软，易于消化，不会增加胃部负担。
二、木瓜
木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进食物的消化和吸收，减轻胃部负担。
而且木瓜性温，对胃黏膜的刺激较小。
三、苹果
苹果富含果胶、维生素和矿物质等营养成分。
果胶可以保护胃黏膜，苹果的酸甜口感还能促进唾液分泌，增强食欲。
但注意不要空腹吃苹果，也不要吃太酸的苹果。
四、火龙果
火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。
同时，火龙果的质地较软，容易消化，对胃部刺激较小。
不过，胃溃疡患者在吃水果时要注意以下几点：
1.避免食用过酸、过甜的水果，以免刺激胃酸分泌，加重病情。
2.不要空腹吃水果，最好在饭后半小时至一小时左右吃。
3.水果要清洗干净，避免食用不洁水果引起胃肠道感染。
4.如果在吃水果后出现胃部不适，应立即停止食用，并咨询医生的意见。
胃溃疡患者可以按摩以下穴位辅助缓解症状：
一、中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩方法：用手指指腹按揉中脘穴，力度适中，每次按摩2-3分钟。
功效：和胃健脾、降逆利水，可缓解胃痛、胃胀等症状。
二、内关穴
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！