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第38章 支气管炎(第3页)

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做法:猪肺洗净切块,放入开水中焯水去腥。

白萝卜去皮切块。

将猪肺、白萝卜、姜片、葱段、料酒放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至猪肺熟透,加盐调味即可。

功效:白萝卜有清热化痰、下气宽中的作用,猪肺可补肺止咳,此汤对支气管炎有一定的辅助治疗作用。

四、山药炒木耳

材料:山药、木耳、青椒、红椒、盐、生抽、蚝油。

做法:山药去皮切片,木耳泡发后撕成小朵,青椒、红椒切块。

锅中倒油,放入山药片翻炒至变色,加入木耳、青椒、红椒继续翻炒,加盐、生抽、蚝油调味即可。

功效:山药有健脾益肺的功效,木耳能润肺清肠,此菜清淡可口,适合支气管炎患者。

五、菠菜鸡蛋汤

材料:菠菜、鸡蛋、盐、香油。

做法:菠菜洗净切段,鸡蛋打散。

锅中加水烧开,放入菠菜煮至变软,倒入鸡蛋液搅拌均匀,加盐调味,最后滴入香油即可。

功效:菠菜富含维生素和矿物质,鸡蛋富含蛋白质,此汤营养丰富,易于消化,适合支气管炎患者。

支气管炎患者可以按摩以下穴位来缓解症状:

一、肺俞穴

位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

按摩方法:用拇指指腹按揉肺俞穴,力度适中,以产生酸胀感为宜,每次按摩2-3分钟。

功效:可调理肺气,增强肺功能,对于咳嗽、气喘等支气管炎症状有一定缓解作用。

二、膻中穴

位置:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

按摩方法:用中指指腹按揉膻中穴,每次按揉1-2分钟,力度适中。

功效:宽胸理气,止咳平喘,能缓解支气管炎引起的胸闷、咳嗽等症状。

三、天突穴

位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

按摩方法:用食指指腹轻轻按揉天突穴,每次按摩1分钟左右。

功效:宣通肺气,消痰止咳,对支气管炎的咳嗽、咽喉不适有改善作用。

四、定喘穴

位置:在背部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。

按摩方法:用拇指指腹按揉定喘穴,每次按摩2分钟左右,力度以感觉酸胀为度。

功效:止咳平喘,通宣理肺,有助于缓解支气管炎的喘息症状。

支气管炎患者可以尝试艾灸辅助治疗,但应在医生指导下进行。

艾灸的一些常用穴位有:

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