天才一秒记住【如春小说网】地址:https://www.ruc1.com
江璃努力感受了一会儿,没有啊?扭头看看容墨,容墨正闭眼打坐,神情专注,江璃学着他又重新闭上眼,感受……半晌又麻木的睁开眼,他尽力了。
容墨余光瞥见他的表情,笑了笑,果然还是行不通啊,这只狐狸太笨了。
看来只能等等玄蜇和符泽那边的消息,能不能找到狐族的记录,看看狐族究竟是如何感受气的,才好教这只空有美貌没有脑袋的笨蛋狐狸。
容墨轻点江璃的小脑袋:“好了,这步只是让你试试,不会也没关系,之后再慢慢学,我们先炼体。”
还要练啊,好难!
江璃的不情愿都要溢出来了,容墨安慰拍拍:“炼体很简单的,来,今天先试着运转下经脉。”
容墨琢磨着江璃的水平,定了一个小目标。
“还是一样,缓缓吸气吐气,凝神,把全部的注意力集中在丹田。”
“丹田的位置在肚脐下方三指左右。”
江璃睁开眼,张开自己现在的爪子看了看,看向容墨,撇撇嘴。
“就是小腹处,不会差很多的。”
容墨哭笑不得,看来以后要考虑用别的量词了。
“注意力集中,慢慢调整呼吸的节奏和快慢,感受到一团能量团在一起,有灼热的感觉,那就是丹田。”
江璃按着容墨说的,诶?好像有点感觉到了!
再试试,真的感觉到了,模模糊糊的!
“感受到了吗,感受不清晰的话,可以做个深呼吸,吸气要匀要慢,呼气时想象气息流入丹田的位置。”
江璃慢慢呼气,居然真的感受到腹部那个热热的东西在缓慢旋转,惊喜的看向容墨。
容墨十分给面子的夸奖了一句:“嗯,很棒!
继续保持。”
江璃尾巴翘了一下,继续感受丹田这个对他来说十分新鲜的事物。
“感受到丹田在转吗?”
江璃点头。
“好,现在,用意念引导它,让它转的快一点。
以丹田为中心,让能量绕着丹田向外扩散着转。”
容墨尽量说的简单易懂。
“感受能量像水一样流,注意呼吸。”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!