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喜欢动听的音乐
幽默地看待生活
健康和欢乐就会属于你。
他向我的朋友提出的第一个问题就是。
&ldo;你情绪上有什么问题使你产生这种情况?&rdo;他警告我的朋友,如果继续忧虑下去,就可能染上其他的并发症或心脏病、胃溃疡,或者糖尿病。
这位名医说:&ldo;所有这些疾病,都互相有亲戚关系,甚至是近亲‐‐它们都是因忧虑而产生的。
&rdo;
女明星曼儿奥白朗告诉我她绝对不会忧虑,因为忧虑会摧毁她在银幕上的主要资金‐‐美貌。
她告诉我说:&ldo;我刚开始打进影坛时,既担心又害怕。
我刚从印度回来,在伦敦没有一个熟人。
我见过几个制片人,没有一个肯起用我。
我仅有的一点儿钱渐渐用光了,整整两个星期,我只靠一点饼干和水充饥。
我对自己说:&ldo;也许你是个傻子,你永远也不可能闯进电影界。
你役有经验,没演过戏。
涂了一张漂亮的脸蛋,你还有些什么呢,&rdo;
&ldo;我照了照镜子。
&rdo;突然发觉到忧虑对我容貌的影响。
看见忧虑造成的皱纹,看见焦虑的表情,我对自己说:&ldo;你必须立即停止忧虑。
你能奉献的只有容貌,而忧虑会毁掉它的。
&rdo;
没有什么会比忧虑令女人老得更快,并能摧毁她的容貌的了。
忧虑会使我们的表情难看,会使我们咬紧牙关。
会使我们脸上出现皱纹,会使我们总显得愁眉苦脸,会使我们头发灰白,甚至脱落,忧虑会使你脸上出现雀斑、溃烂和粉剂。
心脏病是当今美国头号刽子手。
第二次世界大战期间,大约有30几万人死在战场上;可在同一时期内,心脏病却杀死了200万平民‐‐其中100万人的心脏病是因忧虑和生活过度紧张引起的。
死于心脏病的医生比农民多20倍,因为医生过的是紧张的生活。
威廉?詹姆斯说:&ldo;上帝可能原谅我们所犯的错,可我们自己的神经系统却不会原谅。
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这是一件令人吃惊而且难以置信的事实:每年死于自杀的人,比死于种种常见传染病的还要多。
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为什么会如此呢?答案通常都是&ldo;因为忧虑&rdo;。
古时候,残忍的将军折磨俘虏时,常常把俘虏的手脚绑起来,放在一个不住地往下滴水的袋子下面。
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