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你是一个心灵丰富的人，那你看到的世界也会是一个丰富的世界。
你是一个内心贫乏的人，那你看到的世界也一定是贫乏的。
有的人心中只有功利，那么他是看不到功利之外的东西的。
那些暴富而没有心灵追求的人，他们到了国外，无非就是购物，国外那些人文景观、自然景观，他们是看不见的。
我自己感觉，读书不但能让人内心丰富，而且能让人心静。
有的人说周老师你很有定力，你很安静，我的确是这样的，社会上的活动我很少参加，现在讲座是多了一点，但是我也比较节制，谢绝了大多数的邀请。
我的时间主要用来读书和写作，我真的感到那是我最愉快的状态，老是参加社会活动的话，那个心就会变得浮躁，整个人就散了，这对我那种最愉快的状态是一个损害，所以我不愿意。
我觉得读书是特别大的享受，甚至比写作还享受，我说过写作是一种支出，把自己的储藏往外掏，而阅读是纯粹的收入，是在增加自己的储藏，让人感到很充实。
你内心充实，这颗心自然会安静。
名利当然也是好东西，不是坏东西，但只是次好的东西。
如果你已经得到了最好的东西，同时你的物质生活还过得去的话，你对那个次好的东西当然就不会太在乎了。
我还感到，阅读不但能够让我有一个好的心境，能够养心，而且能够养生。
一个人生病最重要的原因之一是心态不好，忧虑，苦闷，焦躁，纠结，这是最容易让人生病的。
包括癌症，癌症病人患病之前往往有一段心情忧虑的时期。
所以，心态好是最重要的养生。
长寿这个东西，你自己是支配不了的，我相信每个人的基本寿命是注定了的，老天已经安排好了，你特别注意的话，也延长不了多少，当然你不注意的话，可能会缩短一些。
但是你就不要太在乎了，你太在乎的话，心里纠结，反而会不健康，会缩短。
多读点书吧，从读书中获得快乐，调整心态，或许可以尽你之可能长寿。
你看大学者中寿星相当多，就是这个道理。
我就说我的主要的养生之道是写作和读书，这让我经常有一个愉快的心态，如果没有读书和写作的生活，可能我早就是一个你们看不得的老头了。
阅读能养心，能养生，我还要加上能养颜。
一个人读不读书，你从他的面容就能看出。
一个人美不美不只是外在的东西，他有个气质，读不读书气质就是不一样，从表情、神态、风度都会显示出来的。
许多老学者老得非常美，让你惊叹人老了还可以这样光彩照人。
我还要加上一条：阅读可以惠及子女。
作为一名家长，如果你通过阅读拥有活泼的智力生活和丰富的心灵生活，一定会给子女非常好的影响。
在孩子的成长过程中，父母是最主要的环境，父母的素质形成了家庭里的一种精神氛围。
父母爱读书，孩子会受到直接的熏陶。
父母不读书，要让孩子爱读书，实在太难。
现在让人很遗憾的是，很多父母只知道给孩子提供物质生活，忽略了这个更加重要的精神环境。
我们这个时代有一个很大的问题，就是网络对于阅读的冲击。
昨天我参加广州论坛的时候，主持人说有一个统计，广州人读书是最多的，平均每人每天一到三小时，我就很吃惊，我问是不是包括上网时间，他说包括，我说那不算。
我相信，如果排除掉上网浏览信息之类，就剩不了多少真正阅读的时间了。
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