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第34章寻求智慧的人生（节录）（2）（1）
我讲的超脱实际上就是要和我们的外在遭遇拉开距离，通过正确的价值观、通过对命运的正确态度、通过对死亡的思考来拉开距离。
那么，是谁在拉开这个距离?这就又要回到这一点上来，就是要有一个更高的自我，是这个更高的自我在拉开距离。
所以，今天我讲寻求智慧的人生，最强调的一点就是每个人要让自己内在的更高的自我觉醒，让它经常处在一种清醒的状态，让它强大，而哲学和宗教的最大用处，就是帮助你的这个更高的自我，这个理性的或者灵魂的自我，让它变得清醒和强大。
（掌声）
现场互动
问：谈到交往和独处，我也想学习独处的能力，现在很多年轻人独处的时候都是玩游戏之类，真正独处的时候应该如何去跟自己交流，有哪些方式?
答：玩游戏算什么独处，并不是你一个人待着就是独处，你在网上玩单机游戏，你实际上是在不停地和游戏的发明者交往（笑声），而且你是被动的，你和他斗智斗勇，不管输赢你都是输家，都在他的掌控之中。
真正的独处是个人的精神生活，必定是有精神内涵的，否则就没有意义。
你问应该怎么跟自己交流，我刚才已经说了，我的办法就是写日记，我想不出更好的办法。
阅读也是一个办法，有针对性的阅读，你最近有什么苦恼，在想什么问题，就找一本内容相关的书读，读的过程实际上也是在跟自己交流。
一个人如果没有品尝到这种自己安静读书、思考、写作的快乐，一开始会带有一点强迫性，这需要一个过程。
慢慢养成习惯了，你就会觉得这种独处的状态非常舒服，是你的生活中不可缺少的。
问：西方有句谚语：人类一思考，上帝就发笑。
您在讲座中也提到，对于哲学的一些本原问题，靠人类的理性思考是无法得到答案的，而宗教的信仰可以在一定程度上给人类提供解决办法。
那么是不是说，宗教这方面比哲学更有效?
答：是的，宗教在解决世界和人生的终极问题上是更有效的，给了一个答案。
哲学们或者是在那里争论，各说各的答案，或者就承认不可能有答案。
在宗教中，基督教和佛教的情况很不同。
基督教靠信仰来解决问题，上帝和天国的存在，经验无法证明也无法反驳，只是一种信仰。
佛教不是靠对上帝或某一个神的信仰来解决问题，它本质上是一种博大精深的哲学，要开发我们内在的觉悟，把人生的道理真正想明白，从虚妄的认识中解脱出来。
佛教强调戒、定、慧，慧就是智慧，就是要想明白人生的道理。
但是，和哲学不同，佛教也认为人仅仅靠理性是不可能想明白的，必须进入一种状态，戒和定就起这个作用，要排除掉欲望、杂念、成见对你的内心的干扰，真正进入到本真的思考中去。
光靠理性的思考，往往你自以为想明白了，其实只是逻辑的推演，你内心并没有接受。
比如说死亡，你认为你想明白了，知道死是必然的，人生是虚幻的，不要太在乎，但是你还是在乎啊。
所以，佛教要有戒律和禅定，帮助你进入一种看破生死、超越生死的状态。
问：我也有记日记的习惯，但是现在有一个新的渠道，让你每天记录所思所想，比如微博。
我想问一问，记日记是反思每天的心路历程，微博也是在做这个记录，您觉得这两种方式有什么不同?
答：我认为完全不同，我不主张用微博的方式写日记，把自己的所感所思随时向社会公布。
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