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第53章（第1页）

“第一式，白鹤亮翅。”

黄老一边说着一边缓缓地演练了起来。

“第二式，左搂膝拗步……”

黄老一边解说，一边缓缓地演练了起来。

杨宇一直在旁边静静地看着，一直到黄老把四十八式全部演练完毕。

收功后，黄老气不喘面不改色的走了回来。

说道：“怎么样，有什么收获？”

“记得了一点，但是不是全部记得。”

杨宇不好意思的一笑。

“呵呵，记得一点就好了。

那么，现在你就开始吧。

从白鹤亮翅开始。”

杨宇回忆了一下黄老的动作，最后缓缓的动作了起来。

只是，当他亲自修炼的时候才发现，自己演练的非常不顺畅，完全没有飘逸，行云流水的感觉。

“

“静心用意，呼吸自然。”

黄老在旁边指导着。

杨宇闻言慢慢的静下心来，集中了全部的精神，闭上了眼睛，脑海里回忆着黄老的动作。

手里慢慢的跟着记忆中的动作动作了起来。

中正安舒，柔和缓慢，也就是身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。

动作弧形，圆活完整，动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。

连贯协调，虚实分明，动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。

轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。

在黄老的示范，指导之下，杨宇逐渐的领悟到了太极拳的精妙之处。

整整一个上午，杨宇都在修炼着太极拳。

一套拳演练完毕，杨宇收功，吐出了一口浊气，连带微笑。

“黄老，您看，我还行吧？”

杨宇笑着说道。

“呵呵，虽然有模有样，但是你也仅仅算入门而已。”

见到杨宇脸上露出了讪讪神色，黄老又继续说道：“不过，你的资质果然不错，一个上午就把这些招式都记住还有模有样的演练出来。

不错。”

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