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第16部分（第1页）

然后它便会转移到那个部位上来，最后设想让它消失。

最终它必然会如你所愿。

对于其它困扰你的“感觉”

，这种方法同样适用。

事实上每个人每天都会进行上千次这样自我控制的事情：闹钟的嘀哒声被忽略了；火车经过的声音也没有听见；对小商贩的叫卖声丝毫没有觉察；牛的叫声、鸟的歌声、小孩的呼叫声和整个城市的喧哗声，人完全可以对之无动于衷。

那些整天被密密麻麻的人群包围的忙人，听不到生活中模糊不清的嘈杂之声；那些居住在河边上的居民，听不到大自然中轰轰的雷鸣。

莎士比亚曾这样写道：

乌鸦确实可以如百灵鸟一般甜美的歌唱，

那是在两者都未被注意的时候。

夜莺若于白天展示其歌喉，

在鹅群的咯咯乱叫中，

也会被认为是拙劣的歌手。

已经习惯了各种声响的耳朵，可以对这个世界充耳不闻。

正是意志力躲藏在耳膜的背后，使得这种习惯变成了有益的消音器。

你应记住，所有这些提供的练习和测试都是经过周密设计的。

你进行这一练习唯一的原因是你希望增强意志的力量。

毫无疑问，如果你认真地执行了这些指导，你必能如愿以偿。

而且，令人开心的是，在进行这些练习时，你并不会丧失或浪费一丁点精力。

所有的努力都被存放在一个非常安全的“银行”

里面。

谢茨威克教授曾说过思想的培养实际上也是意志的培养：“一个人若能给自己一点精神上的训练、培养，即便只有一点点，从中获得的间接好处也是难以估量的。”

你不仅不会失去任何东西，而且你的收获会像“复利”

一样，只要你付出一点点，就会有成倍的收益。

意志力并不单单在练习中获得，而且通过练习还可以提高其获得意志力量的效率。

这种进步是以几何级数递增的。

它使意志力量在原来的基数上不断递增，因而变得更加有力，更加强大。

“我决心树立意志力！

注意！”

第15章

挥洒自如——手的训练

对手的训练是精神培养

和意志发展的媒介。

怎样的意志——怎样的手，

怎样的手——怎样的意志，

悉心的培养会令你双手娴熟

头脑发达、意志坚强。

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