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第13部分（第2页）

他想，别人会拍着他的肩膀赞扬他工作很努力的。

他血压高，平时心里总是感到内疚。

由于这种原因，他常常不自觉地通过努力工作来惩罚自己，完全不顾家里的人。

正常的人是不会这样做的。

他们会关注孩子的发展，不会将妻子关在门外。

我向他解释说：“你如此地努力工作，可能你内心有什么不安存在，否则你不会这样做。

你实际上是在自己惩罚自己，你得学会宽容自己。”

他的确有深深地内疚感：多年前，他害了他的兄弟。

他解释道，在见到他兄弟同他妻子发生性关系时，他一时冲动，枪杀了他兄弟。

这事情过去已有15年了。

我向他解释说，从生理和心理上来说，目前的他和15年前的他已不是同一个人了。

科学家告诉我们，身体的细胞每隔11个月要全部更新一次，再说，人在思想上也完全变化了。

他现在充满爱心。

15年前罪犯的“他”

早巳死了。

事实上他在谴责一个清白的人。

原谅就是让你的思想符合和谐的自然规律。

自我谴责就是地狱，宽容就是天堂。

这种解释在他身上起了作用，他说他感到从此如释重负。

医生说他的血压也正常了。

他感受到了真理：“你们来，我们彼此辩论。

你们的罪虽像朱红，必变成雪白，虽红如丹颜，必能白如羊毛。”

善者宽容

一位学校教员告诉我，他的一位同事说她的一次发言说的太快，好像吞掉了好多字，有时听不清楚，措词也不好，发言效果很差。

这位教师对同事的批评很生气。

后来她承认，这个批评还是有些合理的，她当初的反应有点小孩子气。

同事的批评是帮助她的良药。

为了提高她的讲演水平，她参加了公众讲演课程。

后来她回信给那位同事，对给予她的帮助，表达了谢意，因同事的批评，使她能很快地改进讲演能力。

假如上述的批评是错误的，是因为某些人的偏见、迷信、狭隘的宗派利益、病态心理、倾泻个人忿恨等等，就应该在了解事实以后，同情她，为他的平安祈祷。

你就是你思想的主宰，如果你不愿意，你就不会受到伤害。

感情跟随思想，你有权拒绝那些让你烦恼的思想。

几年前，我在一个教堂参加一个婚礼，新郎没有来。

两小时以后，新娘掉了几滴眼泪，她对我说：“我祷告上帝的引领，他不来也许就是上帝的回答，上帝是信实的。”

这就是她的反应，相信上帝和

相信一切事物的美好。

她心里并没有多大痛苦，因为她说：“他不来一定是出了问题，因为我是为我们两个人祷告的。”

别人要经历同样的事，可能会大发脾气、发作、服镇静药或去医院等等。

要相信潜意识深处的无限智慧，相信它的引领如同相信在母亲怀抱中一样安全。

这就是怎样获得心里平安和身心健康的方法。

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