如春小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 你下贱馋我的积分（第3页）

男生一个做完，下一个就接上，白然完全就是看戏的。

不对呀！

我是来练习的，不是看戏的。

该我上了，白然撸起不存在的袖子，大步向前。

最矮的单杠恰巧是没有人的。

白然正想挂上去，旁边就窜出来一个人影。

他二话不说就想挂上去，见到白然靠近他才停下动作。

那男生带着打量的眼光问道，小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

“你想试试？”

“嗯！”

白然点点头，见男生退开，立马跳起挂了上去。

昨天的白然一下没做成，今天的白然，不一样！

引体向上，不仅仅是对女生来说很困难，对大多数男生来说也是很难的。

很多人连一个都做不了。

引体向上想突破有很多难点。

第一个引体向上，借助跳跃的惯性，一口气顺势而上完成动作，需要有点气力和爆发。

第二个引体向上，在将身体重新放下来后，失去跳跃的惯性，要克服地心引力的要求一下子升高。

但大多数人的力气其实是够的，只是用不出来。

第二个引体向上要求的是肌肉的募集能力，学会充分发挥出自身的力量才能完整做出一个标准的引体向上。

第三第四难点，分别会限制引体向上的个数，背肌和小臂。

白然变身前因为小臂耐力不足卡在二十个引体向上。

白然上次一个没做成，自然是因为高估了自己选择做标准的引体向上。

而且现在白然的身体经过一段时间的适应，肌肉募集能力不同昨日。

废话少说，直接来吧！

白然借着跳跃的惯性直接完成第一个引体向上，这让周围的男生惊掉下巴。

“卧槽！”

“我都做不了一个啊！

体测我可怎么活呀...”

“起来了！”

白然紧接着尝试第二个引体向上，肌肉，募集！

白然用上吃奶的力气，表情差点没绷住，勉勉强强完成第二个引体向上。

好...好耶！

白然完成第二个引体向上的瞬间，男生群体里爆发出热烈的掌声和欢呼声。

为白然鼓掌，像是为兄弟的突破高兴一样。

白然平稳落地，气息依旧平稳。

引体向上一次性做十个以上，气息才会变得紊乱。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。