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藏气法时论篇第二十二（第1页）

黄帝好奇地问岐伯：“嘿，老岐啊，咱们如果根据人的体质，再配合四季变换和五行规律来治病，那到底怎么做是顺应自然的，怎么做又是违背自然的呢？这里面的门道，你给我详细说道说道。”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“这五行啊，就是金、木、水、火、土，它们之间有个高低贵贱的循环，通过这个，咱们能预知生死，判断病情好坏，还能定准五脏六腑的脾气、啥时候病情加重、啥时候可能挂掉。

这可是门大学问呢！”

黄帝一听，眼睛亮了：“快，快接着说，我洗耳恭听呢！”

岐伯继续道：“就说这肝吧，它跟春天是铁哥们，脚上的厥阴经和少阳经是它的左膀右臂，日子嘛，就对应甲乙两天。

肝这家伙，最怕憋屈，一憋屈就急，这时候得给它吃点甜的缓缓。

心呢，夏天是它的主场，手上的少阴经和太阳经掌舵，日子对应丙丁。

心要是太散漫了，得用酸的收收心。

再来看脾，它喜欢长夏那温吞吞的天气，足太阴和阳明经是它的得力助手，戊己两天就是它的吉日。

脾这家伙，湿气大了就难受，得吃苦的燥湿。

肺呢，秋天是它的舞台，手上的太阴和阳明经是主角，庚辛两天它最活跃。

肺要是气不顺，往上顶，还是得吃苦的给它通通气。

最后是肾，冬天是它的主场，脚上的少阴和太阳经保驾护航，壬癸两天它最精神。

肾怕干，得吃点辛的润润。

这样，汗孔开了，津液足了，气也就顺了。”

黄帝听得津津有味，岐伯又补充道：“肝要是病了，夏天最容易好；秋天得小心，容易加重；冬天嘛，稳住别慌；春天一到，自然好转。

但记得别让风吹着。

具体点说，肝病的最佳治疗时间是丙丁日，如果这两天没好，庚辛日可能会加重；庚辛日要是还没挂，壬癸日就稳住，到了甲乙日就又有转机了。

肝病患者早晨一般感觉良好，傍晚可能会加重，但半夜会安静下来。

想让它快点好，就吃辛的散散气，辛味能补肝，酸味却是泻肝的哦！”

心脏有点小脾气？别担心，长夏时节最宜养心，就像给心灵放个小长假。

但如果长夏没养好，冬天可就难熬了，得加倍小心。

冬天要是还坚挺，春天就能缓缓气，到了夏天又能活蹦乱跳了。

记住哦，远离温热的食物和衣物，别让心火更旺。

心喜欢“弱”

一点，那就多吃点咸的，给它降降火，用咸来补，甜食嘛，就留给别的时候享受吧，因为甜食会“泻”

了心气。

脾胃不和？秋天是调理的黄金期，错过可就得等春天回暖时慢慢养了。

春天还没好利索，夏天就得悠着点，别让它恶化。

到了长夏，脾气（这里的脾气是中医术语，非情绪哦）或许能缓过来。

记住，别吃太饱，别穿湿衣，温暖干燥才是王道。

脾喜欢“缓”

，那就用甘甜的食物来安抚它，苦味的则是它的“清道夫”

。

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