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情绪管理3 2w9 6 co m（第2页）

&esp;&esp;dada教室里灯火通明，她正坐在椅子里，而主动离开她记忆的里德尔则侧身背对着她，双手撑在一旁的课桌上，垂眸不知在思索什么，神情晦暗不明。

&esp;&esp;不得不承认，她以前学任何东西都没有像现在学大脑封闭术这样吃力。

第一晚的时候，他就跟她说过，她得&esp;“learn&esp;to&esp;ntrol&esp;your&esp;eotions，&esp;clear&esp;your&esp;d&esp;of&esp;anythg&esp;that&esp;ight&esp;fence&esp;you&esp;&esp;any&esp;and&esp;every&esp;way”

（学会控制自己的情绪，清除思想中任何会对你有所影响的事情。

）

&esp;&esp;但这不公平，爱茉尔怨天尤人地想，如果教授她大脑封闭术的是任何其他人也就算了，可偏偏教她的人是他——一切问题的根由——这叫她怎么控制自己的情绪？

&esp;&esp;爱茉尔努力稳住双腿的颤抖，站了起来。

&esp;&esp;“i…i’&esp;rry，&esp;profesr;&esp;i’…i’&esp;hopeless&esp;i&esp;shouldn’t&esp;keep&esp;wastg&esp;your&esp;ti”

（对……对不起，教授，我……我一点儿进展也没有。

我不该再浪费您的时间了。

）

&esp;&esp;他过了几秒才转过身来，没有丝毫不耐，也没有斥责她想放弃的念头，神情温和鼓励，动作却若有若无地带了几分僵硬和不自然。

&esp;&esp;“don’t&esp;be&esp;disurad，&esp;aore&esp;this&esp;isn’t&esp;easy&esp;for&esp;ost&esp;with&esp;ore&esp;practice，&esp;you&esp;will&esp;iprove”

（别灰心，爱茉尔，这对大多数人来说都不容易。

继续练习，你会进步的。

）

&esp;&esp;汤姆知道，爱茉尔想要给他留下好印象。

他从她的记忆里看到过：过去一周，她每天都花大把的课余时间练习摒除杂念，吃饭时，巡视时，甚至连入睡前都（毫无成效地）尽量不去想他。

为了他，他的小姑娘想要做得更好。

他当然也知道，在这些课上，清除杂绪对爱茉尔来说极其不易……尤其因为给她带来这些杂绪的人是他本人。

&esp;&esp;其实，每晚窥探她的那些回忆和幻想，对他何尝不也是一种考验？他回想起自己适才触碰她那晚记忆时的犹豫，心中升起一阵烦闷。

退缩和逃避——这不像他的风格。

况且，那晚他只是在尽到对学生的职责，何须对之回忆退避叁舍？他敏锐地察觉到，自己似乎在畏惧那扇门后的什么东西——她那晚回忆中的什么东西——即便那段同样的记忆也封存在他脑海的某处。

&esp;&esp;但汤姆来不及多想。

无论如何，他们都必须继续练习。

除了自己，他还能放心让谁来教她？

&esp;&esp;他望着爱茉尔汗湿的小脸儿，沉默了片刻。

&esp;&esp;“let’s&esp;try&esp;a&esp;different&esp;thod，&esp;y&esp;dear&esp;rex&esp;close&esp;your&esp;eyes&esp;breathe&esp;&esp;deeply&esp;and&esp;out&esp;slowly&esp;hale…&esp;exhale…&esp;…&esp;and&esp;out…”

&esp;（咱们试个别的方法，我亲爱的。

放松。

闭上眼睛。

深呼吸，呼入……呼出，进……出……进……出……）

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