在孩子3岁时，威纳博士认为这一阶段各种类型的营养摄取极

其重要，特别是那些基本的营养类型缺一不可。

特殊的营养能提

供孩子成长必需的重要能量，如果脂肪吃得过少，导致热能不足，

就只能依靠糖类来补充，但要适量，因为过多吃甜食会引起孩子

食欲不振、蛀牙等不良后果。

所以，威纳博士从不会给孩子吃太

多的糖，即使要吃，也是有限制的。

从孩子3岁时起，威纳博士开

始注意饮食规律，通常每日三餐之间加一些辅助食品，让孩子全

面地、无遗漏地摄取各种营养。

5岁时，孩子的辱牙已经出齐，咀嚼能力增强，这时，威纳博

士认为孩子的饮食要求已基本接近成人，因此就给他吃各种成人

吃的食品，但很少让孩子进食刺激性强的食物。

孩子边吃边说话的时候，威纳博士一般不会干预他，但如果

影响到他的正常进食就不行了。

他认为，如果孩子边吃边说还边比

呼，不但吃得慢，而且长期下去，会对孩子的身心发育不利。

如果

孩子有这种情况，一定要及时加以引导，适当阻止，不要对孩子大

声斥责，过分的斥责会影响孩子的进餐兴趣。

而且，如果完全禁止

孩子说话，整个进餐过程会变得死气沉沉，也会影响孩子的表达愿

望和表达能力。

孩子食欲好固然是一件好事，但食欲过旺就有问题了，所以，

调整好孩子的饮食是非常重要的。

诺伯特也有贪吃的时候，每当他想在正常进餐时间之外吃东

西时，威纳博士和太太就会想办法让他忍耐，尽量减少食物对他

的诱惑。

吃是人的天性，孩子偶尔嘴馋也是正常的，关键在于如何引

导他们。

威纳博士认为，孩子的饮食方式是多种多样的，作为父

母应该充分考虑孩子的年龄、体质、营养等各方面的因素，认真

选择适合孩子的方式，适度控制，循序渐进地帮助孩子建立起健

康的饮食习惯。

也只有这样，孩子才能健康成长，而不会白白辜

负父母的苦心。

孩子的听力培养在母亲腹中就要开始

威纳博士对孩子的教育，是从训练孩子的五官开始的。