手机浏览器扫描二维码访问
鹤形桩小成之后,他的四肢结实有力,步履轻盈。
绑上了沙袋后,徐青试了试重新习练鹤形桩,难度陡然增加了不少。
一来是不适应,二来是重心有所改变,而且徐青发现,鹤形桩小成,主要是强化四肢,但他躯干的核心力量,提升远没四肢那样明显。
如果没有一个强硬的躯干,四肢强化后的优势,自然会被浪费一部分。
“鹤形桩虽然也有练躯干的效果,终归不是主攻方向,而且欠缺爆发力。”
徐青有“出壳”
级别的神魂,对于身体的判断,并非李公圤这种普通练武之人能比的。
而且他越分析,越觉得,鹤形桩除开本身的残缺外,应该还有另外的配套功夫。
鹤形桩严格意义来说是以养身为主,打人、逃跑是强身健体之后的附带效果。
“这事不着急,现在先将鹤形桩练到极致再说。”
徐青心知,他的鹤形桩只是小成而已,提升空间还很大。
而且他最看重鹤形桩对速度和敏捷的提升。
如果遇到什么不利的情况,逃跑能力是最重要的。
再能打,能打几个人?
万一对方用弓弩、兵甲,拳头再硬,也是白搭。
而且他后面出门,肯定是要随身带一包生石灰的。
这个套路虽老,却经典好用。
咦。
跑路能力强,随身一袋石灰,听着咋像韦小宝的人设。
不能怪他,是这个世界的错。
谁叫他没有六脉神剑、降龙十八掌可以学。
很快,徐青抛开杂念,专心地练习鹤形桩。
渡过刚开始不适应阶段后,徐青的“绝对专注”
状态自然开启,在这种状态,他的“悟性”
都大幅度提升。
练习过程中,徐青凭借自己的努力,寻找了现阶段鹤形桩可以调整的细节。
这一些细节,看似作用不明显,可是能提升整体修炼的效果,累积下来,作用更是明显,而且改善细节之后,他的动作更舒适流畅。
哪怕四肢绑着沙袋,依旧做得和以前一样标准漂亮。
由此更可以看出,他四肢的力量比以前强了许多。
徐青练完功,出了一场酣畅淋漓的汗,并将新产生的热气导引进四肢,而且这次他留了心眼,将一半的热气留在了躯干,看看后面有什么效果。
他不怕热气被浪费。
因为练功前,先喝了药膳。
热气出来之后,刚好是消化完药力的状态,量自然比平时要多。
而且身体的强化,还是得尽量平衡。
短板太短,即使长板再长,都会有不小的影响。
将热气消化之后,徐青感觉他还能再来一组。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
史上最强女主顾云兮说,我是老实人,只要我喜欢的我都直接抢,绝对不坑蒙拐骗。我最讲理了,我的理只有两种真理(金钱)和硬道理(拳头),但凡得罪我,我看不顺眼的人,我都会用硬道理来教育他们的。我向来温柔体贴贤良淑德,前提是相公你不拈花惹草,否则我一巴掌甩到你贴墙。我最讨厌学习,因为我和佛祖谈嫖经,跟目不识丁之人对诗,文人论武,纨绔子弟说到种地,他们都说不过我,由此可见我其实是学富五车的渊博之士!PO18脸红心跳(18wenhvip)提供我的王妃会捉妖2美人如虎最新章节全文免费阅读!。...
她是欧阳家有名的废物,天生懦弱,出嫁路上被夫君当众休妻!是可忍孰不可忍!再次睁眼,她再非昔日的废物小姐!欠我的,我要他十倍偿还,家破人亡!伤我的,我要他根断种绝,身死族灭!极品丹药?算什么,姐是天才丹药师,极品丹药,她随手抓来当糖吃!高阶灵兽算什么?她随手一挥,圣兽千万头!谁人能比她嚣张?美男算什么?没看九天十地,...
名震全国的霍家大少爷病入膏肓命不久矣,沈安安觉得这个传言是假的,他动粗的时候,比正常人还要正常。老婆,你真厉害,能打霍家恶霸,还能斗白莲花。请更正你的称呼,我是你的救命恩人。老婆别闹,我正常着呢。霍爷,那请你没病走两步。...
当她被姐姐踹下电梯,被丧尸撕咬鲜血横流,母亲眼睁睁的看着她去死而无动于衷。景绵死得连根骨头都不剩!重回十年前,末世依旧,她系统加身拥有无限物资!建基地,收房租,搞基建,一步步把基地建到全球最强基地!花园居民区,种植园,养殖场,水产区,医院,学校,商业区,游乐园,这里成为人类最后的梦想家园!原生家庭想拖家带口住进来?做梦没门!断绝关系了听不懂吗!...
江以宁原本以为自己只是嫁了个机长,某天翻到某个财团背后的神秘大鳄的照片,顿时傻眼了。这不是她老公厉斯年吗?隔天去见资助自己公司的业内大佬,看见笑盈盈的厉斯年,她又傻了。厉斯年具体有多万能呢?连她儿子的骨髓都能匹配的上!江以宁怒了你到底是谁?厉斯年俯身凑近她你老公。江以宁抗议协议结婚算什么老公!萌宝都听...
1v1爽文都说高山村的阮珺是个十足十的废物!四岁不会说话,五岁不会走路,而且还是被父母遗弃的野丫头!可是后来大家才知道村里的鱼塘是阮珺承包的,村里的路是阮珺出钱修的。不仅如此医学界的泰山屁颠屁颠的跟在她后面叫师傅,态度恭敬的很。娱乐圈的影帝各种鲜花钻石送上,叫老大还被实力嫌弃。炒股大神跪求大佬指点让世人更更更震惊的是,她还是京城财神爷墨晔骞的夫人!!各位书友要是觉得墨夫人马甲又被爆了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!墨夫人马甲又被爆了...