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第64章 军营训练（第3页）

一分钟，两分钟，三分钟，叶飞身形不动，内在气机却在流转不息。

四分钟过去，王总开始出现双腿抖动，叶飞看着他，眼神示意，自己微微做着太极转圜，王总明了，跟着做起太极转圜，腿部抖动在这种微微转换中，稍稍缓解。

五分钟过去，王总太极转圜也不再起作用，他只好缓缓起身，放松一下，做做压腿抻筋的活动。

六分钟，七分钟，随着时间的推移，又有人开始腿抖。

看着叶飞微微转动的胯，有人跟着微微转圜，果然缓解。

到了坚持不下去的时候，也像王总一样，起身放松，压腿抻筋。

到了十分钟过去，战士们已经都结束马步，开始放松。

只有聂队长还在坚持，有了叶飞的转胯提示，聂队长跟着微微动作，居然真的比自己原来练习坚持的时间长。

而且在动作中，也感受到气息波动。

最后，聂队长也到了极限，结束马步，开始放松。

叶飞加大了自己转圜的动作，脚步未动，拉了几个太极拳的拳架动作。

充分展现了良好的柔韧性，也展示出太极拳圆转如意，绵绵不绝的意境。

然后收势，起身。

看着在放松的战士们，叶飞严肃说道：“刚才扎马步，我看到了大家的坚持和辛苦。

但是，我要提醒大家，扎马步的基本功不是考验意志，而是激发潜力，靠意志强扎的死马，不符合太极流转不休的拳意。

扎完马步，必须要能够自然地活动，进行动作转换。

大家的时间合格了，但是活马不合格。”

“如果扎的是活马，应该有人能够体验到气脉振动。

相信在看教学视频的时候，大家已经体验过气脉振动。

有没有？”

叶飞吼了一声。

事实胜于雄辩，战士们虽然不服气叶飞否定他们的苦练，但是看到叶飞刚才的表现，心里也没了不服气的念头。

听到问他们看视频有没有体验过气脉振动，不由立正答道：“有的，教官。”

“好，按照刚才的感受和要求，大家重新练习扎马步。

每次腿抖不需要强行坚持，只需要多坚持一分钟，这一分钟好好体会气脉振动，然后收功休整，保证做到刚才我做的那样，能够自如转换。

有这个基础，太极拳的拳架才能够打到位，起到疏通经络，气脉流转不息的作用。”

聂队长刚才已经感受到气脉振动，所以，更清楚叶飞要求的重要性。

高声命令：“按照叶教官教导，自由练习，解散。”

训练场上，战士们散开，各自寻找自己的状态和节奏，不再像平时，要在一起，练个整齐划一。

叶飞看在眼里，心中暗自欣慰，他知道，起点有高低，只有这样因材施教，才是最好的公平和整齐，才能让大家终点达到统一。

聂队长领着叶飞上车，驶向军营，帮助安排好一间单人宿舍，问了叶飞的身高体重，也给叶飞领了一套作训服。

安顿他先休息，一会儿和战士们一起吃晚饭。

傍晚，训练暂告一段落。

叶飞穿上作训服与战士们一起用餐，他边吃边询问大家的感受，耐心解答他们的问题。

餐桌上的气氛轻松而融洽，叶飞很快融入队伍，毕竟都是年龄相仿的年轻人。

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