黄芪：&ldo;还好吧，反正比什么都不做，干巴巴地忍着不去自残强很多。

&rdo;

我：&ldo;那就好，开始决定用这种方法治疗你的时候，我其实有些忐忑的。

&rdo;

黄芪：&ldo;为什么?&rdo;

我：&ldo;据说有个人特别喜欢吸烟，于是他的医生建议他用吃糖来代替吸烟行为，最后那个人吃糖过多，得了更严重的病。

&rdo;

黄芪笑道：&ldo;我已经很糟糕了，不会变得更严重。

&rdo;说完，她问道：&ldo;下一步呢，我应该做什么?&rdo;

我：&ldo;先不急着继续，咱俩先聊一聊吧。

&rdo;

黄芪：&ldo;嗯。

&rdo;

我：&ldo;你觉得那个存钱罐怎么样?或者说，你对那个物体有没有情绪?&rdo;

黄芪：&ldo;我挺烦它的，因为里面全都是不好的东西。

&rdo;

我：&ldo;详细说说。

&rdo;

黄芪：&ldo;其实我每次想要自残的时候，心情都很差。

按照你的叮嘱，我想象这些坏心情全都附着到了硬币上面，然后再扔到存钱罐里。

后来我发现罐子里的硬币越来越多，一看见它就觉得添堵。

&rdo;

我取出纸笔放在沙发之间的小桌子上，先在上面写下了&ldo;黄芪&rdo;两个字，然后又写了&ldo;坏心情&rdo;&ldo;自残行为&rdo;&ldo;存钱罐&rdo;三个词语。

我：&ldo;这三者之间有什么关联?&rdo;

黄芪思考了一下，回答说：&ldo;坏心情导致我想自残，但我用存钱罐代替了自残行为。

&rdo;

我打了个响指，说：&ldo;今天做第二步，也是最后一个步骤，升华。

&rdo;

最关键的时刻到了，升华!