手机浏览器扫描二维码访问
这个建议果然很顺利地说服了阮茶,她开始尝试调整为一次蛙泳腿,一旦掌握换气后,调整起来倒也并不算难,只要重新找准节奏就可以了。
今天的课程陆勋让她游十组来回就下课,最开始的几个来回,阮茶不是每一趟都很顺利,如果遇上对面游过来的人动作幅度太大,即使人家没碰到她,她自己就先慌了,好几次中途停止站起身,陆勋都会用一种冷厉的目光注视着她,让她不敢多加停留。
每次游回陆勋面前时,他会不轻不重地丢下一句评价“节奏乱了,蹬完腿漂一下再抬头”
或者“这趟还不错,继续来”
。
后面几个来回虽然阮茶体力有些跟不上了,但能明显感觉动作越来越熟练,她渐渐体会到陆勋总跟她说的“水感”
,这种感觉有些奇妙,比如她开始会利用浮力抓准身体出水的时机换气,比她刻意把头昂出水面要轻松很多,这大概就是陆勋口中对水的感知能力吧。
最后一个来回的时候,阮茶看见陆勋拿出了手机站起身对准她,她尽量在水下把每个动作都做到完美,游到陆勋面前的时候,他按掉了录制对她说:“游得挺漂亮的,待会把视频发给你,下课吧。”
阮茶脸颊发烫地趴在池边看着他的背影,虽然她可以确定陆勋说的是她的泳姿漂亮,但第一次被教练夸赞的感觉依然让她心间暖暖的。
从更衣间出来的时候她收到了陆勋发给她的视频,这是阮茶第一次看见自己游泳的样子,她以为会很狼狈,但实际上从视频里看还挺轻松自在的,要不是陆勋帮她拍了下来,她都有点无法置信,这个小视频她来来回回看了很多遍,透过陆勋的镜头看自己的感觉有些微妙。
想到明天就是最后一节课了,阮茶便辗转反侧,心里就像堵着一块石头,很想把它搬走,却又无能为力,这是她二十几年生涯中头一次产生这么强烈的无力感,像水中的鱼儿抓不住,天上的鸟儿碰不到,陆勋的离开大抵就是给她这种感觉。
和前一天一样,陆勋没有下水,穿着黑色半袖衫和牛仔裤坐在岸边,这是他们的最后一节课了,似乎没有多余的言语,一个在岸上,一个在水下,唯一的交流就是陆勋偶尔提醒几句,之后就完全放手了。
在水里游的时候,阮茶感觉自己像断了线的风筝,平时总是盯着她各种细节的教练,今天只是闲散地坐在岸边,甚至还不时把目光偏向其他地方,不太关注她的样子。
她不是第一天认识陆勋了,她清楚他并不是在消极怠工,而是在最后一节课的时候让她去体会没有教练看着时的状态。
可谁也没想到,今天课程过半的时候晓颖突然来了,她直奔深水区,见陆勋坐在那,仿若什么事也没发生一般笑着跟他打了声招呼:“陆教练好啊。”
阮茶正好游到他们面前,看见晓颖她都有些尴尬,反观陆勋的表情倒没有任何波澜,只是朝她点了下头。
随即晓颖去了二道,下水后她转过头对阮茶笑了笑,阮茶也回以浅笑,然后晓颖就游走了,她游得也是蛙泳,到底是被陆勋点拨过,姿势也很养眼。
陆勋的声音出现在她头顶:“继续,望什么呆?”
阮茶这才重新调整状态也向着对面游了过去,等再次游回来的时候看见晓颖正在和那个常来的大爷聊天,见阮茶过来了,大爷还热络地问了句:“你们两个谁是师姐谁是师妹啊?”
晓颖玩笑道:“什么师姐师妹?陆教练又没创立门派。”
大爷打着趣:“同个老师教出来的还有高低之分呢,你们两比划比划啊。”
晓颖双臂搭在池边转头看向阮茶,眼里有着不明的挑衅,问道:“比吗?”
本质上阮茶是不想比的,她抬头看了眼陆勋,本想征询他的意思,但见他双手抱胸淡定地睨着她,没有发表任何意见,黝黑的眸子里是无坚不摧的力量感。
这一刻阮茶忽然觉得跟着陆勋学了这么久,这时候在他面前怂了,等于辜负了前面那么多课上他帮她建立的信心。
于是她收回视线转头对晓颖应道:“那来吧。”
大爷一副看热闹不嫌事大的样子,主动当起了裁判,其他泳道的人还有旁边的教练也感兴趣地围观过来。
比赛规则很简单,一个来回,谁先游回来谁获胜。
阮茶看着顶头那巨大的15米标识,眼里骤然迸发出前所未有的果敢。
大爷一声令下,两人同时蹬壁向前,阮茶余光感觉到晓颖要领先她半个身位,她急得连蹬了两次腿后,耳边仿佛出现陆勋从第一节课时就反复叮嘱她的话“放松”
。
仿佛就是一瞬间的事儿,阮茶便整过来,她不再关注二道的晓颖,周围的干扰在顷刻之间屏蔽掉了,心中只有一个想法——上岸。
不知不觉中她的速度提了上来,往回游的时候已经领先晓颖一个身位,却在这时她感觉到自己的脚踝在水下被人抓住,突如其来的受限将她的节奏瞬间打乱。
稳坐在池边的陆勋也在这时皱起了眉,状况发生得很快,甚至围观的人都没能看得出来,阮茶没有起身,她静静地憋住气,在脚踝被松掉后迅速调整状态,划手换气然后继续蹬腿,陆勋皱起的眉也渐渐舒展了。
与此同时,晓颖也赶上了她,阮茶并没有理会依然专注于面前的泳道,她的身体中突然爆发出强烈的冲劲儿,速度肉眼可见地提了上来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
悲催地穿越到命苦的小幼菫身上,克父克母克全家,婚事艰难,无人敢娶。大表哥想娶,差点丢了性命。心思深沉的晋元表哥想娶,杀人如麻的荣国公想娶,可幼菫不敢啊。萧甫山你怕也没有用。本公若想做什么,你拦也拦不住,逃也逃不了。顾晋元你终归会是我的,谁也别想抢走。听闻荣国公狠戾残暴,他的两任妻子就是被他折磨死的,全京...
平凡的大学生方铮穿越了,穿越到了古代一个富家纨绔少爷的身上。他不想改变这个世界,只想好好做他的富家少爷,可人太出色也是种罪过,这个世界正因为他的到来,而悄然改变着。试看主角如何在不一样的穿越剧情里,展开了一段令人啼笑皆非的古代人生。本书风格轻松(你也可以认为它幽默),不震虎躯,不抖娇躯,读者朋友可以放心大胆的阅读。...
关于霍少我嫁求放过他是霍氏集团的总裁,身价上千亿,从不近女色,一场意外,他和她发生了关系,从此食髓知味,念念不忘。霍司铭霸道强势,步步紧逼。陆暖一退再退,逼得无路可退,终于忍不住抓狂了,霍司铭!你到底要怎样才能放过我?霍司铭勾唇一笑,当我的霍太太,我就放过你首发po18vipdepo1⒏υip...
他虫眼中完美无瑕的失忆大皇子攻(布兰德)X脑回路不太一样的脑补帝雌虫受(斐拉)布兰德苏醒了,盛放他身体的是一口玻璃棺材。整个虫族载歌载舞,开心的振翅高飞,庆祝虫族皇子死而复生!然而,布兰德却开心不起来。布兰德完蛋,我好像失忆了!有虫说这里是特朗德星球,我们是最骁勇善战的虫族。布兰德虫子?有虫答嗯嗯,虫族!布兰德有虫说您是被您那心地险恶的雌侍害成植物虫的!布兰德雌侍?有虫答放心,已经被关进地牢了,任您处置!布兰德不,我只想要知道雌侍是什么不过我想,我现在已经知道了。总之,这就是一个失了忆的雄虫假装没失忆,一次次装逼成功的故事。小剧场近来,他家的雌侍举止越来越怪异,具体事例可以罗列几点。第一,雌侍握着他们家的转角梯的扶手,对着他拧巴着眼睛。第二,雌侍坐在他的脚边,不断地蹭着他的小腿肚子。第三,雌侍算了,反正他也不是奇怪这一天两天了,无视就好。…...
关于无敌体验卡系统之漫威全英雄今天变身蜘蛛侠,来个英雄救美!明天变身钢铁侠,爱你三千遍!后天变身美国队长,我的盾牌又调皮了!大后天变身绿巨人,一个能打的都没有!大学生林逸因为一场意外,获得了漫威体验卡系统,于是乎漫威所有英雄的能力,他都可以体验到!想当超级英雄了,就去拯救一下地球!想要低调了,就去虐虐灭霸...
穿越到仙侠游戏中。魏不倦被迫在青崖山下渡劫八百年。八百年天雷濯体。青崖山成了人人闻之色变的生命禁区。魏不倦也成了修仙界传言中的禁忌生命!已有完本作品我真没针对法爷,均订过万,质量有保障,请放心品鉴。各位书友要是觉得渡劫八百年,我成了禁忌生命还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...