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子轩突然小小的痉挛了一下:“唔好疼!”
尹尘终于停下来了:“你平时以练习自由泳为主吧?偶尔是不是还会练习仰泳?”
“你怎么知道?”
“自由泳前行主要靠手臂力量,长期练习有利于提高手臂力量,协助肩部发育,可是过度训练的话,会造成你这一大片区域的僵硬。
而仰泳主要练习背部力量,看你背部疼痛的区域大概也知道了。
不过呢……”
他突然伸手拍了拍子轩的小屁屁:“经常训练仰泳还是有点效果嘛!”
“什么效果?”
尹尘笑得特别慈祥:“我家小王子的臀部更挺翘了呢!”
“……”
那天晚上吃了饭,子轩乖乖地按照尹尘的吩咐用热毛巾敷身上感觉酸痛僵硬的肌肉,睡前温顺地趴着让尹尘给他按摩,不过说真的,习惯了的话就会觉得很舒服呢!
他就这样享受着享受着,就睡着了。
第二天,尹尘煮了一大锅汤,味道说不出的怪,一向挑食的子轩还真是不想喝啊,因为这味道有点点像中药!
可是尹尘表情一凶,子轩还是只有乖乖地把汤喝得干干净净。
他不知道啊,这汤是尹尘在网上查到,并按照食谱花了三个小时熬出来的。
里面有丹参、枸杞、当归、阿胶、田七……这些中草药对恢复运动能力,消除疲劳都有非常好的作用。
只是吧,子轩也挺惨。
那天他被尹尘灌了四次汤,到晚上满嘴巴都是那种奇怪的味道,有点苦,又有点酸……
尹尘当然不可能老是不去工作,子轩在家里呆的第二天,尹尘早早地就离开了。
冰箱里有他留下来的食物和纸条,他说他晚上会早点回来,到时候电话联系。
平时良好的生物钟早就形成了。
本来想睡个大懒觉的子轩竟然在早晨6点准时醒了,哥哥做早饭啊出门啊他全都听得清清楚楚。
再然后,他在床上翻来覆去的,竟然就再也睡不着了!
他爬起来,顶着极像鸡窝的茶色头发,穿着泰迪熊睡衣在房间里转来转去。
不得不说,尹尘的按摩和食疗效果相当好,他随意地坐了几个伸展运动,下了一个腰,竟然只有一点点酸痛了!
他试着在家里跑了一下,嗯,感觉还不错呢!
于是,突然有打了小小鸡血的他吃了饭,便换了一身宽松的衣服下楼晨跑去了。
子轩早已习惯在学校的操场跑步了,却很少在大街上跑步,他忍不住观察起这个城市起来。
这个城市的8月,白天总是热得让人全身冒烟,难以忍受,可是清晨却是意外的凉爽。
茂密的大树上有几只小鸟在唱歌,形形色色的人等在公交车站台旁,一群一群人坐在混沌店里喝着香喷喷的肉汤……百货大楼上的巨幅广告又换了明星了?桥头公园的花朵已经不是以前那种红色的,而是白色的了?卖串串的店主变了?
不知不觉中,子轩已经跑了近5千米。
这个时候他才感觉到累了……然后,他无语地发现,要回家的话——今天,他竟然自动跑了1万米。
回到家吃了早餐,他便开始看电视。
可惜没啥好看的……他发现自己真的是自虐的命,因为他竟然无聊到找出家里的哑铃开始训练起来,一会儿又将音乐打开,听着听着就开始做仰卧起坐……
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