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第44章（第2页）

是上了大学看了一些心里书籍后才知道这是强迫症，强迫和反强迫的圈子，一直在这个圈子里走不出来就会觉得痛苦，左也不是右也不是。

是啊，一直在想着口水口水的，大脑给出了反馈就会分泌更多口水吧。

当时是初三，功课紧，事情多，吞口水的强迫症最后逐渐好转了，但是我知道同桌知道我的这些事，在同桌旁边就觉得从心底上有一种自卑感。

后来毕业了，可以去一个新的班级有新的同桌了，心理上突然就开朗轻松了很多。

但是之后吞口水强迫症还是容易在旁边有人吃东西的时候发作，其实发作的主要原因是在我，是我不自觉的把自己带进圈子，不停的想就会不停的出现反馈，还是时好时坏吧，期间也想出了各种各样掩饰的办法，比如说冬季用围巾遮挡脖子还有不停喝水等等。

之后慢慢的我总结出了经验，一个当时起名叫顺其自然的方法，就顺其自然的该干嘛干嘛，不把心思用在考虑这无聊的事，然后就慢慢的好了很多很多，但也有调节状况差的时候。

这是在当时还不明白自己是为何故的状况下自己给自己挤出的一条路，痛苦过之后会觉得这样太不容易了。

第二次爆发强迫症是在高三的时候，还是一个学习紧任务重的时期，我被卷进了另一个问题。

当时大家都在紧张的复习，同桌小斯（代称）比我学习好，我有不会的就去问她，我俩关系一直挺好的。

可是不知从什么时候开始，她总是有意无意的关注我的学习进度，有时候是尴尬又生硬的问我一些事，有时候就直接探头朝我这边看，特别是写卷子或者其他什么东西的时候，她有时候会关注我多长时间写多少了等等。

这些我是无意中关注到的，当时就觉得无聊还有特别没劲，她本身就学习好，还这么关注我干嘛。

然后最让我受不了的就是她关注我后还在我面前和她自己作比较，有时候还会去嘲笑我，这让我特别恶心。

原本就是关系不错的同桌，她就这样待我，真是一点儿修养都没有，差劲的很。

于是原本不错的我们就越来越尴尬冷漠，她有时候对我的一些攻击性言语我也会暗暗攻击回去，接着心里就特别窝火。

也正是由于这些破事儿，我就开始在做自己的事情的时候不自觉的去关注身边的她。

那么试想，这样的我还怎么集中精力去学习。

所以进而循环的就是我学习学不进去或者效率缓慢，努力的想去学，心里一直都告诉自己不去关注她，不用余光注意她，可就在我这么想的时候就把所有的精力投入到这些想法中了，依旧是学不进去。

无意中余光看到她在做什么也会去检讨自己。

全面的封锁的自己，这样在内心不断的恶性循环，挣扎着没有出路，本该是正常的举动和言语有时候也变得不正常了。

她说的每句话我都很敏感，她在一边做的很多事都会影响我的心态。

最后别的同学坐在我旁边的时候我也会情不自禁的去关注他们。

懊恼自己无法集中精神学习，努力让自己进入学习状态，去学习的时候不停的告诉自己不要关注那些，于是精力又被这些不停的说服自己中分去，所以又是没办法好好学习。

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