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第34章（第2页）

完成一次吐纳周天算是修行一次，修行数十次后，你们基本就能产生自己的‘气旋’。”

赵景忠将吐纳方式说了三次，指着跑道说道：“好，你们现在开始练习吧。”

“注意，”

仿佛想起什么，赵景忠又说道：“虽然说你们的体质都属于拥有才能的，但……如果五天内都不能形成气旋，那么就说明你们的才能也不过如此……”

第25章集训

“哈，哈，哈……”

运动场上，第八队的大多数人都蹲在跑道旁边喘气，就连喜欢搭讪的解千丝也没有任何力气去说话，只能大口大口地喘气，脸上汗不是汗眼泪不是眼泪的，其他人也差不多，脸看起来都像是快要融化了一般。

“我们是不是被坑了？”

袁当用袖子擦了擦脸，看了看运动场上的其他队伍：“怎么好像就只有我们累成狗一样？”

“狗可没我们这么累。”

乔木依幽幽说道，她脸上没什么汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢调整自己的呼吸。

他们按照赵景忠传授的方法，在运动场上一边跑步一边吐纳。

虽然吐纳方式挺复杂，但尝试十几次，养成身体记忆就不难了，接下里都是重复——吐纳法跟广播体操一样，广播体操这么多动作，但都是简单动作的堆砌。

他们许多人还害怕所谓的功法会是‘玄之又玄’的天书，没想到是很普通的呼吸法，这些他们上网学瑜伽都有所涉及，根本不怕。

这些公务员的智力起码也是中人之上，顶多花一个小时就彻底掌握了。

然而难点在于，他们没办法运行64次。

每一次吐纳平均耗时一分钟，运行64次就是要一个小时。

然而按照这个吐纳法跑步的时候，他们会发现自己疲累速度加快，就算他们只是慢跑竞走，居然都无法坚持下来。

每中断一次就要重新来过，然而疲累却不会重置而是会累积，他们大多数人在熟悉了吐纳法之后就累趴下了，仅有少数人还能坚持10次左右，但也很快累倒在路边，像赵火也只是运行了24次，然后就直接累趴了。

解千丝感觉不对劲，忽然离开走去其他队伍，没过多久就一脸铁青地回来了，“草，被教官糊弄了！”

“怎么了？他教的是假的？”

赵火摸了摸耳垂的铁环，眯起眼睛说道。

解千丝说道：“我朋友的吐纳法只需要循环4次，而且也没我们复杂。

他去问教官，教官说吐纳法其实有三种，基础的只需要循环4次，中等难度的循环16次，高等的循环64次。

越难的吐纳法，吸收灵气的效率就越高。”

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