在尝试突破筑基之前，陈登鸣脑海中暗暗默想《筑基详解》中的一些精要口诀，心灵默守灵台，开始调动丹田灵气去往玄关。

“道在玄关一窍，窍包元气元精。

元精元气养元神，神满自然动静。

动静三回九转，周流变化乾坤

神默默，气冥冥，气气归玄窍，息息任天然.”

口诀愈是在脑海回转，陈登鸣也愈发进入状态。

有至虚极，守静笃的心境以及昔日在武道上的功底打底，他轻易进入气气归玄窍，息息任天然的状态。

灵气周流全身，走到小周天时，按照步骤，进行‘卯酉沐浴’的休息。

卯酉，在小周天阶段指位置，并不是指时间，人身前脐后肾处，称卯酉。

沐浴在小周天时，指休息。

很快，这股气游走到大周天。

此时，灵气不断在体内游走向上，便是真正进入了筑基的环节。

要按照筑基详解中所讲的，积累全身精气神三宝的力量，并使之不漏。

这就要把人体自然下漏的通道锁住。

地户永闭，才是真正不漏筑基成功。

这个永闭的时间，大多数人需要百日乃至一年。

只有极少数积累极其雄厚者，可能三天到七天就完成了，因此也有百日筑基的说法。

陈登鸣曾理解地户不漏，岂非就是鼻子不通气？

在道法的说法中，地户便是称人的鼻子。

筑基就是要鼻子不漏气，按照前世现代人的理解，那不就是感冒鼻塞了？

鼻子不通气，自然也就不漏，感冒鼻塞持续个一百天，就筑基成功了。

实则不然。