如春小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第101章 倒个立吧（第1页）

俞叶看顾桃练过好几次了，惊讶的劲已经过了，已经习惯她那有点特种兵式的训练了，但观众们并不了解。

做标准的俯卧撑，对她来说竟然只是热身？——本人女生，一个俯卧撑都做不起来，开始思考是不是自己太弱了……——我能做半个，对，就是前半个，趴下去就起不来了——如果撑个桌子什么的还好，撑地上是真的起不来啊！

——这是女爱豆吗，真的不是在备战奥运吗？俞叶被弹幕逗得笑个不停，“我一开始也觉得桃子也太夸张了，但后来我发现她有天赋，可能笨蛋天生力气就大吧！”

她语气开朗，没有注意到背后顾桃投来了死亡视线。

还是弹幕有人提醒，俞叶才注意到。

她回过头一看，一边心虚的讨好笑着一边说：“你听见啦？”

“笨蛋耳朵也好！”

顾桃气鼓鼓的说，“你别摸鱼了，热好身了吗，等会别受伤了。”

“不会的！”

俞叶还不至于拿自己的身体开玩笑，再加上刚开始训练的时候，每节课教练都强调热身的重要性，奚问春也严肃的让人害怕。

毕竟奚问春是吃过亏的，她又是队长，肯定不能让队员重蹈她的覆辙。

“那等会儿再来跟你们聊了，我们先练一会。”

俞叶走到顾桃身边，在她的安排下，也撑着跳马的箱子，做了几个俯卧撑当做热身。

刚开始的时候她根本没办法做到，而现在对她来说已经比较轻松了，用来做上半身的热身刚刚好。

今天她们训练上半身，肌肉和爆发都要练，肌肉是为了增加耐力，能长时间的跳舞不疲劳，爆发是为了让动作更好看。

弹幕还在继续滚动着：——谁懂，看椰子说跟桃子一起训练会被练死，我还以为她多菜呢，结果也碾压我泪——我的软萌女儿啊555突然变老公——谁能想到这个团是走甜妹风的哈哈哈哈哈越来越觉得有违和感了——听说公司给她们买了ENDLESS的歌，这个工作室的歌不是甜妹风，说不定可以期待一下下张专辑——真的假的！

狠狠期待了！

想看她们走老娘最美的风格！

！

因为她们已经熟练了些，对器械的使用都已经掌握了，所以不再需要教练时刻跟着，只需要教练制定计划。

今天她们有卧推、俯卧撑、引体向上的训练，以及抛球、搏击的训练。

光是看顾桃做俯卧撑就已经够惊讶的观众，看到她竟然能不借助任何工具完成引体向上，是更吃惊了。

——俯卧撑我可能还能挣扎一下，这个我真的做不起来——学校体测的时候看男生做过，我们班男生都没有桃子做的标准！

太强了！

——这个肌肉prpr我舔我舔——难怪能把男团舞跳好呢，真的是不一样，下了苦功夫的——只有我在意她即使用力的时候，表情扭曲了也好好看吗？我用力的时候丑绝人寰，哈哈！

——哈哈！

谁不是呢！

顾桃专注的锻炼，自己练的时候当然是专心致志，她休息的时候又要看俞叶的情况。

虽然她不太懂怎么告诉别人优化她的动作，但至少她要让她在快要没力时候，给她搭一把手，以防她受伤。

俞叶是用了辅助的器械的，但即便如此她也已经累得整个人都不好了。

她可控制不了表情，虽然也不难看，但她一整个回归原始，还把舌头伸了出来。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。