手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读如春小说网
&ldo;骨头汤补钙可是最原始的方法,想用这个方法补很多钙是比较难的。
&rdo;吴小丽轻描淡写地说,她不想搞得太刻意。
吴小丽的这句话引起了孕妇的兴趣,她看了看吴小丽,问道:&ldo;人家不是都说骨头汤补钙很好吗?&rdo;
吴小丽说:&ldo;我以前也这么认为,但后来我不这么认为了。
&rdo;
孕妇追问道:&ldo;为什么?&rdo;
吴小丽说:&ldo;那是我以前在认识上的误区。
骨头里面是有钙没错,但要想把里面的钙用开水熬出来再被人体吸收就不容易了。
不是在特殊的环境下,骨头里的钙是很难出来的。
&rdo;
孕妇越听越有兴趣,她腆了腆肚子,两只手叉在腰上,站直了身子说:&ldo;为什么会这样?&rdo;
吴小丽说:&ldo;我给你打个比方吧!
水泥加上沙子和水可以成为建房子的混凝土,但你再把这些墙上的混凝土砸碎还原成水泥是不是很难?&rdo;
孕妇不断地点着头,思索着应道:&ldo;噢,有道理。
&rdo;
吴小丽接着说:&ldo;如果是普通人,我们从食物中摄取钙基本上是可以了的,但是你作为孕妇显然就不够了。
咦?你喝了那么多骨头汤,还有没有感觉到腿抽筋?腰酸背痛?&rdo;
&ldo;是呀,是呀!
我的腿抽筋很厉害!
这是怎么回事?&rdo;孕妇连声说。
&ldo;这是典型的缺钙症状,你想想,你喝了那么多骨头汤还这么缺钙,这说明什么?说明你光从骨头汤里面摄取钙质是不够的,孕妇缺钙是很麻烦的。
&rdo;吴小丽故意卖了个关子。
&ldo;怎么个麻烦法?&rdo;孕妇迫不及待地问。
&ldo;准妈妈在怀孕期间对钙的需求量是很大的,因为把自身的一部分钙转交给了肚子里面的宝宝,喝骨头汤得到的钙还不一定能保证你自身钙的补充,对宝宝的供应更是严重不足的。
宝宝在娘胎里就缺钙是很麻烦的,你看那些婴儿老是夜里哭或者受惊,就是因为在娘胎里缺钙。
&rdo;
&ldo;那应该怎么办?&rdo;孕妇有些紧张起来。
&ldo;我有个朋友现在也是准妈妈,她除了熬骨头汤喝以外,还额外补充一些钙产品。