手机浏览器扫描二维码访问
“在训练你之前,我必须让你明白我的训练法的精髓所在。
一年之后,即使我回去,你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”
赵云兴冷峻着脸,盯着秦羽说道。
听到‘精髓’二字,秦羽眼睛立即亮,聚精会神仔细听讲。
“放眼天下外功之道无数,然而大多训练之法却是走上了偏道。”
赵云兴淡然说道,此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山,将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“秦羽,你记住一点,修炼外功,必须研究透医道!”
赵云兴盯着秦羽,着重道。
“医道?”
秦羽心中虽然奇怪,但是依旧记在了心底。
赵云兴继续道:“人为什么修炼?第一就是为了健康长寿,第二就是让自己攻击力更加强。
修炼外功之人,想让自己的拳头腿脚坚若金刚,的确,他们做到了。
可是……他们拳头是硬,可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么?”
秦羽听得眉头深锁了起来。
--玄铁,比较珍贵,炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多,玄铁战刀的锋利,绝对是过外家高手的拳脚的。
“比如那个蛮栋,已经达到了锻炼力量的顶峰,他的力气是大,肌肉是强,可是……他的度相对于高手而言却是慢了。
我只需要一柄匕,可以在霎那割断他的喉咙!”
赵云兴冷然道,身上自然散出杀气。
秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话,反而眼睛更加亮,盯着赵云兴,听着每一句话。
“研究医道,可知道人体肌肉过百块,各自有各自的功用,而如果单单训练一处,会造成不好的结果,力量大,度却慢。
或手脚是强,可是身体不够灵敏。
度是快了,可是身体强悍程度却是不够……”
赵云兴侃侃而谈。
秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思,当即兴奋道:“老师,我明白了,是不是要锻炼所有的肌肉?”
云兴摇头道,“即使你想要锻炼所有肌肉,你知道如何锻炼吗?”
秦羽愕然。
全身肌肉那么多,要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的,那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。
“更何况,即使有这个办法,也是不可取的,所有刚柔并济,外功一道也是如此,不可单练一处,同样,也不可以囫囵吞枣,什么都练,最后反而因为精力分配不够,导致一事无成。”
赵云兴摇头道。
秦羽迷糊了。
单单练一处不对,全部地方都锻炼也不对,那练什么呢?
“一个完美的身体,力量要强,柔韧性必须好,爆力必须强,度要快,反应要灵敏,抗击打能力要强。”
赵云兴一连说了如此多的要求,秦羽一时间傻住了,这么多要求,那该怎么修炼?
赵云兴看到秦羽那傻眼的样子,难得笑了笑:“别担心,我自有办法训练你。”
秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或铁腿高手,那一爪子就能够轻易捏碎青石,那是多么恐怖的指力,可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢?
“老师,为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢?”
秦羽反问道。
赵云兴听到秦羽的问,反而很高兴,道:“秦羽,说的有理,比如鹰爪功铁砂掌功夫,要修炼的话,必须锻炼指力,除此以外,还需要经常涂药酒,让手掌吸收药酒药力,加上不断的锻炼,让手掌犹如钢铁一般。”
秦羽听着点了点头。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
关于大吉大利鲜肉老公好凶猛自跟渣男分手后,林秋冉的生活就开启了内忧外患模式。她负责的俱乐部里那群选手,人前牛逼哄哄屌炸天,人后就是一群活泼好动熊孩子。尤其是那集万千光环于一身,满嘴骚话的队长赵小爷,居然还对她施展撒娇卖萌求亲亲的特殊技能。与此同时,渣男报复,情敌挑衅,职场危机,通通接踵而至,一度让她怀疑人生。谁知,平时乖萌的小奶狗摇身一变成了会咬人的小狼狗,赵小爷说了,秋冉是他媳妇儿,敢欺负她?不服就试试!...
林枫本是超市供应商,一天在给超市供货时不小心穿越到末世。末世模式,手有超市。看林枫如何带着超市,闯荡末世。读者09368201...
原书名快穿娇软美人沦为反派的囚宠快穿万人迷amp修罗场amp多人争夺战amp绝世貌美娇软女主amp痛觉异于常人amp泪失禁体质切片男主,一个世界多个男主,女主是拥有绝顶美貌的笨蛋,钓系大美人,通关全靠男主们带,不分物种都对女主一见钟情。不一样的雄竞修罗场世界一貌美身娇体软大小姐amp沉默寡言俊美糙汉保镖世界二美艳女主播a各位书友要是觉得快穿娇软美人沦为反派的囚宠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
巴中许秀,人在山城,剧本杀线下店老板,前狼人杀大神,风水世家出身,胰腺癌晚期患者。爷爷去世,留下一具毫无生机的绝世美女,为了求活。许秀不得不拖家带口,领着一家子老弱病残,拳打南天门敬老院,脚踹地府幼儿园,挣扎求存,打出一片天地直到有一天,这个世界上,最强的魔王拦住了他,对他说不许秀!各位书友要是觉得俗世妖人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
听说工地上的饭菜不太好吃?那不就巧了,我就在工地门口卖盒饭!八块钱两肉一菜再加个老火靓汤,一整盒满满当当的米饭绝对管饱。今天有啥菜?糯米珍珠丸子,外婆菜炒肉沫,小炒嫩黄瓜。今儿天挺热的吧,来个绿豆沙下下火。来一份不??...
沈氏集团总裁沈凤宸被赵青芜救了一命,问你想要我怎么报答?赵青芜思忖良久虽然很想管你要一个亿,但我觉得这个数目实在太惊人,自己不能这么黑心,所以就让你以身相许吧!于是她就嫁进了豪门,然后画风就有些不对起来。一巴掌拍碎了大理石桌子,赵青芜皱眉质量真差,比我们家后山的试剑石差远了。一个人挑翻了几十个绑匪,赵青芜轻嗤真是一群废物,在我们那里是要被祭天的。沈凤宸我娶了个媳妇,但是有一天我忽然发现,我媳妇的武力值高的有点不正常少林和武当瑟瑟发抖大事不好!魔教重出江湖,我们又要迎来一场腥风血雨了吗?赵青芜冷哼你们想多了!我的目标是努力挣钱!赎回门派山头!将我们无极宗发扬光大!任何打扰我挣钱的渣渣都要被一巴掌彻底碾压!肉文屋(rouwenwu2com)提供总裁夫人来自魔教最新章节全文免费阅读!。...