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第7章(第2页)

每天打沙包三组,每组50个。

铁砂三组,每组50个。

空拳三组,每组50次。

踢腿三组,直踢、侧踢、腿术各50个。

木人桩,108桩式。

自由搏击一小时。

额外地,每周越野跑三次,山地自行车三次。

……

这么些年都这样练过来的,裴琰对自己的能耐还是很有自信。

傍晚,从训练馆的拳击台下来,摘掉拳套,接完几个重要电话,裴琰坐在场边海绵垫子上,看着脑门的汗水&ldo;噼里啪啦&rdo;往下砸,给庄啸打了个越洋电话。

大洋彼岸那边应当是大清早,对方听起来也是挺意外的,没想到他会打电话。

裴琰开门见山,边喘息边快速说道:&ldo;庄先生,是这样,我找到两位挺不错的专家,都已经谈好了,介绍了基本qg况,他们非常想要看一下。

一个是运动损伤神经科的教授,刚从德国回来的,另外一位是中医针灸的名医,做头皮针疗法的。

年纪都不小了,都是业内名气数一数二的……&rdo;

&ldo;你没事吧?喘这么厉害?&rdo;庄啸在电话那边问,呼吸声也有点沉重。

&ldo;啊?&rdo;裴琰气喘如牛,抓电话的手都是湿的。

但他属于烈xg子急脾气,他想起要办什么事,一分钟都不等。

&ldo;踢沙包呢?&rdo;庄啸突然问。

&ldo;三组沙包踢完了,四十分钟散打。

&rdo;裴琰很坦白地bào光了他的日常训练内容。

&ldo;可以啊,不错。

&rdo;庄啸说。

&ldo;你也喘呢吧?&rdo;裴琰问。

&ldo;踢了三组腿,走圈六十四式,咏chun木人桩,然后单人对练。

&rdo;庄啸说。

&ldo;这么早就开练了……?你也可以的啊,呵。

&rdo;裴琰说。

&ldo;早上jg力最好,晚上就打不动了。

&rdo;庄啸答。

电话里听得到对方粗重的喘息,聊着聊着竟然都跑题了,聊成了训练、减肥、养生话题了。

庄啸适时地找回原来的话头:&ldo;你刚才说的两位专家?&rdo;

裴琰忙说:&ldo;哦,对,我……我就是想问你的意见,能不能帮上什么忙。

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