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第58章（第2页）

但这样只会引起脚板朝下发生内翻性扭伤，长期如此并不利于复健。

于是，她在他手心里缓缓地写道：&ldo;脚跟先着地，再脚掌着地，重心由脚跟向脚尖移动。

前脚着地瞬间，后脚尖同时蹬出，这样脚跟就不会承受全部的体重，也不必担心伤口撕裂。

&rdo;

暖暖的字迹在掌心里一字一句地浮现，云璟心中的担忧和压力立刻烟消云散，在穆九昭的搀扶下，他稳稳地跨出了第二步和第三步。

&ldo;走路时需伸直膝盖，上体稍向前倾保持端正，否则肌肉容易疲劳，走两步就会没力。

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穆九昭继续观察纠正道，同时更改了搀扶云璟的姿势。

她从扶住他左侧胳膊改为了站在他身前握住他的双手，在帮他努力保持平衡的同时，为他开道指路。

云璟默默点头，脊柱伸直，两肩向后舒展调整着自己全身的姿势，努力使自己的身体维持应有的平衡。

再次走路时，他的双腿伸直，膝盖伸直，前脚自然向正前方迈去。

虽然前两步走时，脚踝会有些刺痛，但持续走了十步后，他的步伐逐渐平稳了起来。

只是呼吸有些不太稳，躁而带粗，感觉有些气短。

穆九昭不敢让云璟太过劳累，所以扶着他走走停停，让他随时随地深呼吸长舒气，放松身心。

其实云璟不是真的气短劳累，而是太过紧张。

他的双手被穆九昭紧紧握住，直让他手心里激动地出了一把汗。

真恨不得这样柔软无骨的小手，自己能一辈子一直都握下去。

三日后，见云璟的步伐越来越稳，穆九昭慢慢地过渡到握住他的一只手让他自己慢慢地行走。

手心炙热的温度一阵阵地传进心里，云璟默默窃喜地上扬起嘴角，在第五日仍是像新生儿一样一瘸一拐摸索着走路。

其实，他虽是失明，却已经将整个房间和整个院子摸得明亮通透。

哪里有圆桌，哪里有床，哪里有椅子，他都仿佛能看见般，在脑海里构建出一个具体的框架。

而每当他步伐不稳，或者双腿无力时，他都会扶着墙面、圆桌、凳子轻巧地移步。

跌跌撞撞之下，无任何搀扶依靠地走上十步，是毫无困难的。

此外，他每日都积极进行踝关节的屈曲伸直锻炼，并在房中习武强身、通经活络，想必再过不久，在房间里顺畅自如地行走是完全没有问题的。

但这些，他当然不能跟阿玖说，因为坦白自己能自行走路的话，就不能和阿玖如此亲密地手握手走路了。

所以，每当阿玖来陪他走路时，他都弱弱地装作还未好透，一路摇摇晃晃险些跌倒，一副连十步都不能走的虚弱样。

然后等着阿玖紧张地来牵他的手，指引着他上前走路。

为了让云璟的身体更好地康复，每次天气晴好时，穆九昭都会牵着云璟来到院中，坐在石椅上晒晒太阳，吹吹暖风，享受着异常宁静的滋味。

但这样的大好时光，严厉苛求自己的云璟却不同于穆九昭这般全身心的放松。

他时刻谨记着这里是长公主府，时刻谨记着自己饱受流刑之苦的同族，时刻谨记着自己被废的武功和被废的双腿，所以十分没有情趣的，在大太阳底下扎起了马步。

当然，他更提出了想教阿玖习武，强身健体。

穆九昭的武艺全是袭承秦娆阴毒的武功招数，穿越之后，她也只是学着易筋经初级的内功心法修炼了一段时间，会一些鞭法的花架子。

真正遇到敌袭的话，若是没有暗卫保护，其实只有别灭的份。

更何况，为了彻底解除寒毒，恢复自由之身，穆九昭已经决定在有了自保能力后自废武功，彻底摆脱这门阴毒的功法。

因为寒毒若是想解，只有两种方法，废弃一身至阴的武功，或者以至阳之血为药，在练就第九层内功后寒毒会自行解除，武功更会独步天下。

但练就第九层内功除了会害死秦明玉外，更需要时常阴阳调和，舒缓身体的阴气防止每月的毒发，这对于不想再继续害人的穆九昭来说，绝对是下下之策。

所以此时，云璟愿意教自己武功之事，对于穆九昭来说简直是雪中送炭，令她日后有足够自保的能力！

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