余程对逃脱嫌犯的实力很了解，也正因为如此，他才急于要让姜黎掌握能够赢得缓冲的求生技能。

余程尽可能让自己讲得浅显易懂，道理姜黎都听懂了，等她自己上手却完全不是这么一回事。

她练习了好多次后还是破绽百出，姜黎想着反正她学招数的目的主要是为了上班时万一有意外可以防身，主动问道，“这招我回家慢慢练。

万一平时遇到拿着刀刃的对方怎么能够脱险？”

“你是说上班的时候？”

姜黎没想到自己的心思瞬间被余程猜中，尴尬解释起来，“就是以防万一。”

“这种情况的对方一般不是专业人士，而是情绪激动之下做出的不理智行为，其实比较好处理，对方往你身上哪个部位挥刀过来，你首先要想办法避开。”

“避开？”

“当然。

千万不要想着直接去抓对方的手腕，对方不会等着你去夺刀的，他会跟着你的动作做出相应反应。

他往你身上刺过来，你首先往他内侧闪身，同时左手向外挡击，防止对方向下横刺，接着往外揽臂扣住对方手腕，踢对方裆部的时候转身扣住对方的肩井穴。

挑臂擒拿落脚时要落在对方右腿外侧，否则很容易把自己绊倒。”

余程说完给姜黎演示了下，他云淡风轻间就把姜黎放倒压制住，之后松手示意姜黎自己上手重复一遍。

姜黎努力回忆余程刚才的示范，即便余程时不时在耳边提醒她下个步骤，她练习时还是动不动就犯余程刚才提过的误区。

余程不厌其烦纠正姜黎，反而姜黎自己觉得学得太慢不好意思，及时说道，“我还有点事，等回家了我再练。”

嫌犯在逃一日，余程心里就没办法踏实下来。

为了引嫌犯出来，他已经拟好计划，这会本来急着想把姜黎立马教会上手，只是姜黎推脱有事要先走，他也没办法，叮嘱姜黎回家勤加练习。

周末过后，周一开会时，冯处长难得参与会议，陆俊帆和何意珊他们明显比平时拘谨很多。

会上冯处长神色严肃批评了余程他们这次行动的疏忽之处，而且还严厉斥责余程把存储卡不慎弄丢的严重失职行为，在会上做出对余程降级处分的决定。

陆俊帆他们全都没想到余程会把这么重要的存储卡遗失，不过这几年和余程一起工作下来，但凡遇到最危险的累活余程都是自己扛，他们对余程自带滤镜，明知道余程工作疏忽再先，心里还是忍不住替余程担忧起来。

好不容易熬到冯处长宣布散会，点名余程一个人留下来。

陆俊帆他们平时一听散会跑得比谁都快，这会出于担心余程，散会后还是坐在位置上没有挪动，直到余程的视线在他们身上逐一逗留过去，他们这才不得不违心起来离开。

其余人走出会议室后，陆俊帆把会议室大门关上后，和邵洋两人很有默契地等在会议室大门外面。

里面很快传来冯处长的高声质问，没一会余程忽然开门出来，砰得一声重重关门，力道大的门框都隐有晃动，特意在外面等着的陆俊帆和邵洋提心吊胆问道，“程哥，怎么了？”