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一周后。
这一周,杨武每天不是吃就是修炼,前身没有办法修炼的拳法,他也终于可以尝试着修行了,可狮身修炼人形的内家拳,总是有着种族难以跨越的差异。
狮子的身体构造是为了奔跑,跳跃,扑击而进化来的,难以施展人形的内家拳,所以只能改进。
修行内家拳的第一步,扎马步!
下盘不稳,一打就滚!
扎马步的基本要求就是两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。
两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。
同时胯向前内收,臀部勿突出。
这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。
含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。
两手可环抱胸前,如抱球状。
虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。
另身体微微起伏,就是要凌空扎出一匹马来!
第一次扎马步不宜过久,五分钟就可以。
不过杨武用狮身想扎出正宗的马步是不可能的,只能给它改头换面了。
不过第一个要做的是能站起来!
杨武尝试着用自己的后肢用力支撑着,身体尽量后倾,前肢离地,只见他的后肢颤抖中“啪!”
一屁股坐地上了。
站还站不起来呢,谈什么扎出一匹马来,先定一个小目标:站起来!
站不起来主要是后肢力量不足,所以先要把后肢锻炼出来。
后腿跳,扑跃,后蹬腿等都可以锻炼后肢力量。
杨武修行的动力很大,前世没有一点条件,没有机会练拳,今生虽然是狮身,但好歹是健康的,条件虽然艰苦,却有希望。
正所谓不疯魔不成活,就这一周里不间断的锻炼,修炼无名内家真气,着重用真气滋养后肢,杨武终于站起来了!
这是革命性的胜利,这是第一步,杨武相信以后他能做的更好!
而就在他没日没夜,热火朝天的锻炼时,只听外面的灌木从传来“啪嗒~啪嗒~啪嗒~”
的声音,很有节奏,杨武知道这是狮子的脚步声。
而杨武知道这一周都没有其他狮子来这个洞穴。
“嗅~嗅~”
,他闻到了一股有点熟悉的味道,仿佛条件反射般熟悉。
很快一个母狮的头部从洞口钻进来仔细瞅了瞅,看见杨武后,她的鼻息突然有点粗重,杨武似能感知她好像有些欣喜的情绪。
杨武警惕的扭头盯着雌狮,不过身体还是放松的,他有些好像知道雌狮是谁了。
而雌狮迅速的从洞口窜了进来,一路小跑的冲了过来。
她就在杨武脑袋还在蒙圈的状态下时,一颗脑袋伸到杨武的小脑袋旁边,张开腥盆大口吐出舌头就舔杨武的脑袋。
杨武闭上眼睛,呲着牙一脸好嫌弃的表情,“口好臭你知道嘛?!
我要被熏过去了!
啊啊啊啊!
!
!”