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乔麦看了眼简心语,她在疾跑一段后还能保持比较匀称的呼吸,从这一点就可以看到几个人当中,论体质的话,反倒是简心语最好。
发现乔麦在看她,简心语微抬下巴。
就见乔麦的表情……如果她没理解错的话,那应该是一个欣慰的表情。
简心语:“?”
她什么意思。
乔麦停下来:“我教你们一套太级吧。”
众人:???
晨练不就是跑步吗,怎么突然要练太极了?
“小乔,这个太极不是老年人玩的吗,我们……”
何寒锋心想我们还没到练太极的那个地步,而且印象中感觉做这些个动作傻乎乎的,但见小姑娘一脸认真,他硬是把话咽了回去,改成:“我们跑跑步就行了,或者练一练全国广播体操……”
乔麦没有否定何寒锋的提议,却也解释了下:“但这个早操更适合青少年,不太适合你们,它起不到什么锻炼的作用,最多就是让身体活动活动。
”
“太极动作那么慢,推过来推过去的,更没有用吧?”
余青兰力挺乔麦:“小乔,你就教吧。”
何寒锋摸摸鼻子,赶紧澄清:“我不是说不学啊……”
“你们先跟着我的动作。”
乔麦笑笑,也不废话,直接开教。
“我去找乔老师。”
傻子才学太极,简心语扔下这句话往前跑了。
众人没理她。
一开始何寒锋感觉贼别扭,但在跟着乔麦动作不太标准地过了一遍时——
他!
真!
香!
了!
很难用语言来形容他此时的感觉,身体是真的变得轻快了许多,刚才跑步带来的不适已经完全消失,内心变得极为宁静。
不知不觉,他已经完成了第二遍,动作标准了许多。
乔麦看了下时间,停下来:“你们可以自己练练,我再去跑会儿。”
“你们感觉怎么样?”