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第31章（第3页）

“你要量杯做什么？”

“呃，有用？”

这算一个答案吗？

白彦成盯着她看了片刻，吐出一个字：“好。”

“啪”

，门又合上了。

林嘉丽站在门前，有些尴尬。

她眨了眨眼睛，耸耸肩，对着门轻声说：“谢谢。”

其实她要量杯是为了更精确地配比灵泉和井水。

这样以后操作起来更简单，也更省体力。

只是，这些她目前还不能跟任何人说。

第二天一早，林嘉丽照例做好了饭，马马虎虎吃了点，然后轻悄悄地出了门。

初春的早晨还有些寒，林嘉丽抱了抱身上的薄棉袄，打了一个寒颤，然后双手握拳，放在腰侧，大腿带动小腿，大步往前跑去。

没错，林嘉丽是在晨跑。

减肥在任何时代都不是容易的事。

前世的林嘉丽是靠着繁重而辛苦的体力劳动才瘦下去的。

那时候她和包红星在羊城一无所有。

工厂里开机器，工地上提灰桶，只要能挣钱，她什么都干。

这样累了两年，她才瘦到一百斤。

而现在，林嘉丽没有了那个艰苦环境，但她也自有一套jan教她的减肥瘦身的方法。

有氧燃脂，无氧塑性，配合科学的饮食，也是有希望在短期内瘦下去的。

但是比较无奈的是，科学的饮食还真的有点难。

因为在jan的体系中，减肥期间需要减少淀粉的摄入，补充大量的优质蛋白。

而这个蛋白很多时候就是鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等‘昂贵’食品。

现在的林嘉丽手里有三百多块钱，顿顿吃肉也不是不可以，但她要怎么跟唐雁解释呢？

说自己无肉不欢？唐雁会不会觉得她嘴太馋？

毕竟普通人家一个星期吃上一顿肉都不错了。

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