手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读如春小说网
&ldo;是的。
&rdo;
&ldo;看你的身形和肌肉,你应该练过,不过量不大,对吗?&rdo;
夏语冰没想到对方一眼就看出她的体术底子,&ldo;是,大学时候跟着同学一起练过防身术,后来我也有注意锻炼体型。
&rdo;
&ldo;嗯,平时都做些什么锻炼?&rdo;
&ldo;都是些简单的,比如平桥、平板支撑、韧带拉伸、偶尔撸铁。
&rdo;
&ldo;嗯嗯,守疆跟我说让我教你防身术和一些简单的擒拿,前者还好说,后者可不好学,而且任何事情都是熟才能生巧,我希望你来这里最好能天天来,如果做不到天天,至少也要一周三次,其他时间可以在自己家里锻炼。
期间如果有事可以请假,如果受不了锻炼力度,可以提出,我可以调整。
如果你不想学了,明说。
如果你不请假就不再来,以后也不用再来。
&rdo;牟永兵说这些时,脸上仍然带着笑容。
&ldo;不好意思哈,我喜欢把丑话说在前头。
&rdo;牟永兵暗中注意着夏语冰的表情。
&ldo;明白。
&rdo;夏语冰点头。
牟永兵露出满意神色,&ldo;那就让我看看你的基础和柔韧度,撸铁偶尔撸过是吧,等会儿我们就先拉拉筋,然后撸铁,最后我们过两招。
具体要教你什么、怎么教,等做完这些测试后,我会整理出课程表发给你,以后你就按照课程表来。
&rdo;
&ldo;课程时间可以商量吗?&rdo;
&ldo;当然。
顾客是上帝嘛。
&rdo;牟永兵耸肩。
夏语冰挑眉。
特警在她心中,一直都是严肃冷硬形象的硬汉,不过这个曾特警似乎有那么一点不一样。
&ldo;学费?&rdo;
&ldo;老付包。