手机浏览器扫描二维码访问
叶飞这个跑步训练方式,突出的就是一个凶残加讲理。
要是连着落到最后,就得连跑三个轻装三公里,累不死他算叶飞输。
而且谁也挑不出毛病,想说叶飞刻意针对他们都没法说。
跑到最后,就是体能不行,体能不行就得加练,很合理啊!
这边一批人在跑步,另外一批人叶飞也不可能让他们闲着。
跑步可以,代表下肢力量不错,那就练上肢!
轮胎这個时候就派上了用场。
依旧是全副武装,负重五十斤,一人一个对着轮胎使劲翻,翻到指定位置就停,也是抓最后十名。
这还没完,层层筛选过后,剩下的这十个人,还得推动卡车前进三十米,什么时候推完什么时候休息。
叶飞还是老样子,往驾驶室一坐,稳把方向盘,嘴里还给推车的众人加油鼓劲。
“一二,加油啊!”
“还有二十米!”
叶飞的鼓励非常有效,新兵们咬牙切齿的推着车,嘴还时不时动几下,也不知道在嘀咕什么。
等推完卡车,这一组新兵直接一屁股坐到了地上,大口大口的喘着粗气,感觉如获新生。
这种有氧加无氧的结合训练,滋味非常酸爽,感受过一次就不想有下一次。
叶飞招呼着他们两两一组,放松身体,转身去看另外两组新兵的情况。
临走,叶飞还补充了一句。
“今天体能训练就到这啊,等另外两组结束咱们就带回。”
甄友乾壮着胆子,问了一嘴。
“排长,明天还是这样训练吗?”
叶飞灿烂一笑,露出两排洁白的大牙,夸赞道。
“真聪明,都能提前猜到训练内容了!”
众人听完,面色一紧,极力克制着暴揍叶飞一顿的想法。
要克制,要放心心态,来部队就是为了锻炼自己,要珍惜锻炼自己的机会。
平时的训练叫锻炼,现在艰苦了点,就当成是磨炼自己,忍一忍就过去了
忍他吗!
一想到这种日子还得过三个月,众人瞬间暴起,想和叶飞拼个鱼死网破!
刚起身,就发现张宇慢悠悠的朝着这边走过来。
新兵们见状,立马一屁股坐下,装作若无其事的东瞅西瞧。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
生于皇家,晏莳有太多无奈。不管他愿不愿意,都已卷入这场争位之战。可上有厌弃他的父皇,下有虎视眈眈的兄弟。晏莳每走一步都战战兢兢,生怕一着不慎,满盘皆输。可眼看着要到收网之际,这肚子却大了起来。求助正争皇位呢,肚子大了怎么办?怎么做才不会被人发现?食用指南1这是一本生子文,甜到发齁。2睿智温柔帝王受VS扮猪吃虎腹黑攻(晏莳是受,花凌是攻,年下)3晏莳前期是皇子,后期夺位成功。4一定不要被花凌楚楚可怜的外貌给骗了。(画重点)5作者第一次写这种宫廷侯爵类的,虽每一项都会查阅大量资料,但难免有所疏漏。如有不足之处,敬请指出。简而言之,这就是一个争争皇位,秀秀恩爱,再养养包子的故事。…...
热血的武道!绚丽的魔法!浩瀚的星空!这是一个在无尽世界中成为最强神话的故事!(最强神话群459—660—805欢迎大家加入)新书问题。新书已经确定,半无限流架空历史小说一世人王...
穿成被渣男出轨劈腿的小明星,黎染网上约人。意外约到渣男他爸,黎染演技大爆发,让渣男他爸对他欲罢不能。事情败露,黎染哭诉渣男只是替身,他爱的只有渣男他爸。渣男惊了,渣男爸则深受感动,搂住黎染,让渣男叫黎染小爸。黎染满目微笑乖,好儿子!盛霖烊有个小爱人,对方不图他钱也不图他对他好,只图他这个人,但盛霖烊总感觉自己老了,不能满足小爱人,于是每天都在担心小爱人会爬墙。直到一天黎染拿了个东西给盛霖烊,并表示要是不行了,可以用别的替代。盛霖烊好气又好笑,身体力行告诉爱人他到底行不行。黎染摸着男人眼尾皱纹你老了我也爱你!老男人激动流泪。…...
...
关于甜妻太厉害一觉醒来,身患绝症的覃桑,身边出现了一个奇怪的陌生人,更让她奇怪的是,那人竟然自称出家人...
林青禾穿进了小说里成为书中一个炮灰女配,小说背景架空了要吃没吃,要穿没穿的六零年代,虽然物资匮乏生活单调,但这并不是她所担忧的,因为她有一个不大的随身空间,里边塞满了物资,暂保衣食无忧。她担忧的是,要是她记得不错,她的三个便宜儿子未来会成为大反派,跟他们那个正直高冷的爹最终都落得一个不得善终的下场。林青禾看着眼下老...