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第六十三章 代价（第2页）

但是……要撑住啊。

田时伟默默地给卢梭打气，不能输给李严那个家伙啊。

……

10月25日。

卢梭起床时，情况并不好，耐力是‘79100’，显然是昨天太累导致身体无法恢复，但算起来耐力的整体消耗，卢梭仍然是赚的。

白天由于没人陪他跑，卢梭就问董子健借了影音室来看，除了自己的录像外，他还在这里找到了美国名将加特林和约翰逊、希腊名将肯斯坦丁、牙买加名将鲍威尔等等的录像。

这些擅长200米的世界名将，为卢梭打开了一扇窗，卢梭是从现在开始，真正有参照性地去了解短跑这个项目上，自己与他人之间的差异的。

下午。

等着耐力又上涨到了80开外后。

卢梭便开始练习一些高抬腿、踢腿跑等基础训练，这是为了保证运动状态的持续，保证身体不僵硬，更加深化身体对于运动的本能反应。

这些基础训练，是卢梭原本认为自己做得最好的一部分训练，因为状态栏在每时每刻的记录和提醒着他，而卢梭也在无时无刻不在纠正着自己。

但现在卢梭忽然有了一些疑惑，因为他看到了那些运动名将们的跑步姿态，都是有差异的，相对的所需要的最佳步幅和步频的特征，也都是不相同的。

而状态栏提醒卢梭所做的姿态训练，就是最适合卢梭最正确的那种么？在卢梭需要改变自身步幅和步频特征，以适应两种技巧相结合的现在，这些基础训练，是否也有必要进行纠正呢？

对此，状态栏没有回应，它是不会回应的。

卢梭也没有更好答案，他只有继续练下去。

晚上，继续加赛。

今天晚上卢梭睡觉前，耐力也依然低过30。

……

10月26日。

距离出发去东青会只剩下3天。

据田时伟了解，其他在总局训练的队伍，早已经公布了参赛人员名单，普遍时间是号，也就是会前一周，最晚也没低过25号，就是会前五天。

毕竟，有各种行政上的流程要走，比如订机票、订房间什么的，还有给运动员们心理和体力准备上的时间，像是短跑队这样拖到会前3天还未公布名单的，也是独一份了。

所以晚上陪着卢梭加练的时候。

田时伟就特别指出这一点。

说这话的时候，董子健还在一边，卢梭每次和田时伟深夜进行比赛练习的时候，董子健都在。

作为生活教练，董子健事情应该不少，每天晚上能抽出一个小时的时间，来陪着卢梭，可见董子健十分关注卢梭，田时伟觉得这是一个好现象。

“短跑队，也就六个人。”

卢梭说，“至少要去五个。”

“那就把你也带上呗！”

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