手机浏览器扫描二维码访问
不难想象,包裹在衣服轻薄布料里这具身体该有多诱人……男生伸手握住杠铃,另一只手伸向江明澈的手臂——手腕被扣住。
男生倏地抬起头。
陆衡冷冷地吐出一个字,“滚。”
“陆衡?你干……”
江明澈话还没说完,只听他边上的肌肉小哥哥压低声音,挑衅十足地问了一句:“我要是不滚呢?”
陆衡:“想要被退学?”
男生的眼底闪过一丝慌张,神情充满了不甘心,最后还是松了手。
他阴鸷地瞪了陆衡一眼,走了。
陆衡一只手替江明澈拿着杠铃,另一只手握在他的手肘上,帮着纠正了下动作。
指导完,松开了手:“现在试着把杠铃举起来。
举起来的时候,手臂稍微弯曲,杠铃不是在胸口的位置。
往上一点,稍微低于你的上胸跟肩。
来。
试一下。”
江明澈:“!
!
!”
不是,现在是举杠铃的时候?!
杠铃的重量全部都压在了他一个人的身上,江明澈咬牙:“你先替我把身上的杠铃给拿开!”
这要是举不起来,脸可就丢大发了。
“按照我刚才告诉你的去做。
不用有心理负担,我会看着你。”
江明澈现在躺着,这就导致,他跟陆衡说话的时候,脑袋不得不稍微向后仰着。
陆衡脸上没有半分戏谑,神色是少有的认真。
看着还挺……可靠。
“行吧,就信你这一回。”
江明澈手臂不再像是之前那样笔直地推举,而是像陆衡所说的,手臂稍微弯曲,举的时候也不再是垂直向上,而是靠近倾斜一点,再向上举……果然肩跟手臂好发力了很多!
“这样就可以了,再向上举。
手臂保持原来的动作,别伸得笔直,杠铃别贴胸。”
没有半句废话,每一句都在点子上,而且每一个指令都很清晰。
“嗯。”
江明澈集中精神,又做了一组卧推。
“好,保持。
继续。
呼吸别乱。”
江明澈做着卧推,陆衡始终站在他的前方,替他盯着动作。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
蝦米?被人撞了还被骂?这种事怎么可能发生在她的身上,臭小子她得好好教教你礼貌。可谁知道貌似揍错人了。这冷冰冰的臭男人居然是美国第一军火公司总裁!为人霸道强势冷酷无情,得罪他的人是自寻死路。好吧,果然报应如暴风雨来临。打工被刁难,又被老板辞职,紧接着爹地查出癌症需要钱开刀。在她最最最危难的时候,这家伙高傲地站在她的面前,陆曼文,我要定你了!...
关于国手神医乡村少年邵扬带着师傅的叮嘱,进入大城市寻找素未谋面的未婚妻。明明未婚妻就站在他的眼前,可他却不知道,于是两人误会频发,还差了娶了小姨子当老婆...
关于豪门追爱总裁求婚99次(已完结)重生前,她被后妈渣妹联手压榨,医术超群却成了妹妹的成名工具,最后,她一生悲惨,不得好死!重生后,她从地狱归来,虐后妈,惩渣妹,冷血无情,锐利疯狂我的永远是我的,你动我东西,我砍你手足要你命!就是这么简单。重生前,爱慕多年的未婚夫对她冷漠厌恶,让她痛苦绝望。重生后,她微微一笑,当着男人的面将订婚扳指砸在了地上退婚吧,这门亲事,我不要了!但那个男人却直接将她逼到了角落!不要了?商...
关于狂妃有毒,妾居一品全本三年前,他迎娶新妃之时,她毅然选择离开。三年后,她强势回归,一袭火红长裙绽放耀眼光芒,灼痛了谁的眼?十五年后复仇途中,被人一棒打晕塞上花轿,心不甘情不愿嫁入墨王府。为掩饰身份,一张人皮面具遮住那张倾世容颜。龙泽皇帝一朝被毒,她为君涉险寻冰天蟾,一身绝顶医毒之术令他惊艳。当帝国面临岌岌可危之地,他运筹帷幄步步为营,为寻找幕后黑手,他迎娶她人,心爱之人则由嫡妃贬为侧妃。当他手刃黑手,蓦然回...
...
笑容之下藏着心机,温和之下含着狠厉,一手银针,满城风雨。她,江家医术,意在传承,我只想招个女婿。某人,这两位仁兄一位是长子,一位是独子,如此看来非我莫属。她哼了一声,阁下身份尊贵,莫要凑热闹了。某人轻摇折扇,事在人为,方能为所欲为。...