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第六章 能翻会坐第六月3（第2页）

6个月的婴儿每天可吃两次粥，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，从少到多，逐渐增加辅食。

6个多月正是婴儿出牙的时候，所以，应该给宝宝一些固体食物，如烤馒头片、面包干、饼干等，让其练习咀嚼，磨磨牙床，促进牙齿生长。

另外，假如宝宝贫血了，父母可以做一些富含铁量的食物给宝宝吃，如鸡蛋黄、肝泥等，宝宝吃了很容易吸收，效果会很好。

婴儿小食品制作

蛋黄粥

大米两小匙，洗净，加水约10毫升泡1～小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄14个研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

水果麦片粥

把麦片大匙放入锅内，加入牛奶1大匙后用微火煮～分钟，煮至黏稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉加蜂蜜，也可以用水果罐头做）。

面包粥

把1个面包切成均匀的小碎块，和肉汤两大匙一起放入锅内煮，面包变软后即停火。

牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙、水1杯、牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火熬，边熬边搅拌，直到透明糊状为止。

奶蜜粥

蛋黄1个、淀粉1大匙加水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅拌，熬至黏稠状时加入牛奶匙，停火放凉后再加蜂蜜少许。

温馨提示

给婴儿做食物注意事项

☆所需原料互相搭配以便营养成分互补。

☆所需蔬菜、水果要新鲜、干净，并要煮～5分钟。

☆为便于婴儿吞咽，食物可做得稀一些。

☆彻底清洁厨房和做食物的用具，以免污染婴儿食品。

☆不要让婴儿吃上顿剩下的食物。

.上班也能做“背奶妈妈”

现在，很多上班族妈妈更关注孩子的健康，她们多因工作不能在家做全职妈妈，但也绝不放心把孩子直接扔给父母带。

这些妈妈在认定母乳喂养对宝宝最好后，就无怨无悔地选择了做“背奶妈妈”

。

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