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第85章 起床我不要（第3页）

她静静地过去旁边坐下，孩子看着她，眼泪立马再度夺眶而出。

她立马制止：“诶！

你要是还要哭，那我去忙别的先，等你哭完我再过来。”

说完，眼泪急刹车。

她耐下性子开始尝试跟孩子沟通：“小易，你看，今天早上的事情是让人开心呢，还是让人不开心？”

“不开心。”

“对啊！

妈妈也无端端被打了一下，妈妈也想哭！

很不开心！”

“那是......”

小易着急想辩解，却被制止了：“诶！

孩子，你先听妈妈说完。

这个假期刚开始的时候我们不是约好了不要睡懒觉的吗？我们互相监督。

所以妈妈今天才会叫你起床。”

小易的嘴巴又瘪下去。

“这么说吧！

小易能不能答应妈妈以后起床不要撒气呢？妈妈明白有的时候起床的确是会有点难受。

可是尽管难受，我们还是得做。

因为我们想要变成更好的人。

那妈妈现在想教给你一些能缓解起床不舒服感觉的方法，你能不能记下来呢？”

“能不能呢？”

见孩子没反应，文可鱼再问了一次。

“能。”

“首先，你听到妈妈叫起床之后，希望你能用自己的意志力！

我们每个人都有强大的意志力的！

你就用你的强大的意志力去撑着坐起来。

坐起来之后干嘛呢？你就调整自己的呼吸。

就像我这样。”

她给小易做示范。

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看着孩子似乎听得很认真。

她继续说：“调整呼吸能帮你更好地清醒起来，5分钟调息后你就可以站起来，伸伸懒腰，跳跳高，做做拉伸动作。

从前教练也教过你怎么做拉伸动作的，你还记得吗？”

“哦！

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